海鮮素飲食、海鮮素皮膚、海鮮素環保在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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海鮮含有豐富的動物性蛋白質，和全素食相比，海鮮的蛋白質比植物性蛋白種類更完整，更好吸收，且含有人體必要的維生素B12。《英國醫學期刊(British ...

海鮮素的好處 · DHA、EPA抗發炎、預防失智 · 礦物質多 · 低脂高蛋白有助於減重海鮮屬於白肉，像是蟹肉、花枝、魷魚…等，都屬於低脂高蛋白的食物，膽固醇比 ...

平常會以素食為主，雖然不吃陸地動物，但會適時吃魚或海鮮，海鮮素某種程度有點像地中海飲食（多吃魚少吃肉+蔬菜），對身體的好處跟地中海飲食相當類似。

外國人的素食還可以吃海鮮？七種素食一次瞭解！ · 1. 全素： · 2. 五辛素： · 3. 蛋奶素： · 4. 鍋邊素： · 1. Vegan： · 2. 海鮮素 · 3. 方便素.

海鮮屬於白肉，像是蟹肉、花枝、魷魚等，都屬於低脂高蛋白的食物，膽固醇比陸上動物，豬、牛、羊還要低，但甲殼類中的蝦頭或蟹膏，是高膽固醇的來源，千萬 ...

但並非每個人都適合吃海鮮素，像是三高患者，像蝦膏、蟹膏、海鮮內臟等膽固醇較高，就不建議食用；而腎臟病患不能吃太多高普林食物，吃多容易讓血液中的 ...

Blog ; 定義, 全素, 五辛素, 蛋奶素 ; 定義 · 是最嚴格的蔬食飲食方式，只食用純植物性的食物，不吃蛋、奶、肉類、海鮮、五辛，並且在烹調食物時不可接觸到葷食。大體上與全 ...

魚素者Pescatarian 在1990年初創造，是由意大利文的“pecece” (意解「魚」)和“Vegetarian” 結合，指的是以魚類、海鮮取代家禽類別的紅白肉，通過海鮮、全 ...

知道阿滴英文的人很多，但知道阿滴吃素的人很少那為何阿滴吃素居然是吃海鮮素 ? ... 提倡一種新的生活態度，透過影片影像宣導動權、環保、飲食健康！

這類素食者的飲食跟全素或純素者很像，唯一比較不同的是他們吃五辛，也可以吃蛋、奶，剛開始由葷轉素吃素的人口建議可以朝向植物五辛素會比較容易。 Vegan.