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不過，聽說水餃都是用絞肉做的，熱量很高耶，瘦身可以吃嗎？ ... 其中以純蔬菜、海鮮類的內餡，整體熱量會較低，例如：田園蔬菜水餃、鮮蝦水餃等。
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六顆市售冷凍肉餡水餃，例如豬肉，豬肉韭菜，牛肉水餃，熱量就是200至220大卡，素食水餃稍低，約有160至180大卡。 ... 八方雲集田園蔬菜水餃每顆熱量35.9卡.
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... 嘅選擇就揀田園蔬菜水餃啦- 如果大家有咩營養知識想知道歡迎大家留言同dm我哋- ... 增肌減脂#muscle#八方雲集#gym#營養師#營養#卡路里#熱量#飲食控制#減肥#減肥餐 ...
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不過有營養師拍片提醒，這些都屬於高熱量，千萬不要多吃，例如鍋貼，對女生代表食物二：水餃、鍋貼. 相反的挑選蔬食內餡，好比說韭菜、田園蔬菜、玉米水餃口味，熱量都較低 ...