白蘿蔔豆腐湯功效、菜頭湯、白蘿蔔豆腐魚湯在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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醫書認為最好的蔬菜！白蘿蔔豆腐湯消脹氣 · 1. 將白蘿蔔去皮洗淨，切絲；豆腐切塊。 · 2. 豆腐塊、蘿蔔絲一同放入鍋內，加入適量清水，小火煮。 · 3. 煮至蘿蔔熟透，加鹽調味 ...

今天教你做幾道蘿蔔菜，營養加倍又好做，降三高敗內火， ... 香菇也有很好的降壓降血脂功效， ... 天氣這麼冷，來一道熱氣騰騰的白蘿蔔豆腐湯，.

豆腐營養豐富，含皂角苷成分，能抑制脂肪的吸收，促進脂肪分解，阻止動脈硬化的過氧化質產生。豆腐營養極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、 ...

功效：白蘿蔔豆腐湯是很常見的一道湯，營養豐富而且鮮香美味。白蘿蔔豆腐湯里維生素含量豐富，尤其維生素C含量特別多，而且經常喝這道湯還有調養脾胃、促進脾胃吸收、 ...

白蘿蔔略帶辛辣味，內含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化、增強食慾、加快腸胃蠕動和止咳化痰的作用，中醫認為白蘿蔔為食療佳品，《本草綱目》中稱白 ...

淡菜蘿蔔豆腐湯是家常菜，主料：淡菜50克、白蘿蔔500克、豆腐3快，輔料：香菇2朵、蔥1根、鹽適量。菜品特色美味中國美食網菜譜淡菜泡發後要注意中間有無一小團雜草似的 ...

白萝卜比较难煮烂，姜片要入味，直接和水一起煮沸。待水煮沸后转小火。等白萝卜基本煮软以后加入豆腐。大概再煮5-10分钟之后放油，盐，味精。豆腐很容易烂， ...

香菇也有很好的降压降血脂功效，二者一起炖，双管齐下，过秋冬更安心。 ... 天气这么冷，来一道热气腾腾的白萝卜豆腐汤，低热量高纤维，还有优质的 ...

春天，天气转暖，人体也到了生发的时候，同时这个季节容易感染疾病，白萝卜能够下气宽中、疏肝理气、有效保护肝脏，豆腐有调和脾胃的功效，这道简简单单的白萝卜豆腐 ...

白萝卜豆腐汤功效 · 1、冬季多喝白萝卜豆腐煮水，能起到化痰降气、止咳平喘的作用，注意饮用的时候不要加糖为好哦。 · 2、白萝卜豆腐煮水还能起到杀菌消毒， ...