素食健身教練、張楷老婆、楷教練素食在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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純素食健身教練Vegan Olis Chan, 香港. 14029 likes · 3 talking about this · 29 were here. 從大地中吸然疏菜水果養份，結合健身運動，是最健康，健美環保飲食方式。

有健身習慣的人，要如何在吃素的同時維護營養的均衡呢？健身教練薩耶德（Sara Zayed）在《Healthline》上，提出五種運動的素食飲食建議：

曾接觸過健身運動的人，一定聽過「三分練、七分吃」的要訣，不管練得再勤，塑身都需要搭配飲食控管來一同進行，而近年來，素食人口不斷攀升，有些是 ...

由香港資深純素食健身教練陳家杰Vegan Olis Chan創辦，位於觀塘區的純素健體及烹飪空間，提供多元化素食健身、健體和烹飪課程，本網站亦會分享素食運動和營養方面的 ...

今年46歲的明星教練張楷，在踏入訓練之路滿20年的里程碑，決定參加人生第一場健美比賽，並在備賽期間挑戰純素飲食，即無蛋奶及任何動物成分， ...

但在做運動、增肌減脂的方面，都會誤以為必須從肉類吸收大量蛋白質。今集，Barry Sir誠邀健美小姐兼健身教練，同時亦是純素食者(Vegan) 的Edith ...

素食者要有健美身型無難度！ 16years Vegetarian +Vegan Vegan Corner Founder Hong Kong Vegan Fitness Co- Founders 🏋️‍♂️2017-19

新聞連結：明星健身教練改吃素張楷勇奪2021健美冠軍於是就在2021年的春節前夕，我們有了一個很酷的想法，舉辦一場素食運動員現身說法的「地球 ...

... 說是素食者了，那真的會是難於上青天呀！！不過，福利來咯！需要增重的小夥伴趕緊往下看，素食健身教練KK.CHAN分享了他的增重秘籍，不妨試試吧！

純素食健身教練Vegan Olis Chan, 香港. 14,045 likes · 43 talking about this · 29 were here. 從大地中吸然疏菜水果養份，結合健身運動，是最健康，健美環保飲食方式 ...