蓮藕排骨湯功效、蓮藕壞處、蓮藕功效禁忌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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蓮藕：健脾開胃的靈根 ... 蓮藕含有維生素C和鐵質，女性更年期內分泌失調可以常吃蓮藕滋陰生血；婦女在妊娠期容易貧血，多吃蓮藕排骨湯可加以補充孕婦和嬰兒 ...

蓮藕滋補五臟效果顯著，尤其能補養氣血，還具有止瀉功效，很適合胃腸虛弱或消化不良者食用。

蓮藕排骨湯的功效還包含通便止瀉、健脾開胃。由於蓮藕中富含植物纖維以及黏液蛋白質，它們可以同時和人體內的但酸鹽以及食物中的膽固醇、甘油三酯 ...

蓮藕排骨湯有效清熱消痰、補血養顏。蓮藕排骨湯（4人份量 ...

揚名兩岸，曾經是中醫界肝病權威的馬光亞教授，則愛在秋冬吃潤肺安神的蓮藕排骨湯。鮮藕汁對經常流鼻血的人有不錯的療效，宿醉時喝生藕汁，也有很好 ...

蓮藕排骨湯的功效：可以清熱祛痰，美容養顏，補氣養血，特別適合有貧血，氣血不足的人，以及心慌、失眠多夢的人吃。還可以放入一些當歸紅棗黨參一塊燉 ...

蓮藕排骨湯的功效起了可清熱消痰、補血養顏的作用，若有貧血、心慌失眠的人吃了可以調節這些病。因為中和蓮藕的熱性，如果是是體質虛寒的女士最好是用 ...

說到蓮藕排骨湯，首先要讚揚的是它的功效，蓮藕排骨湯主要是用蓮藕和排骨製成這是大家都知曉的，它可以起到的作用就不是很多人能說上來了，這道湯對於 ...

生地蓮藕排骨湯的營養價值生地蓮藕排骨湯的功效作用做法大全烹飪技巧 · 1.清熱涼血：用于溫熱病熱入營血，壯熱神昏，口干舌絳。如清營湯。 · 2.治溫病：治溫病后期，余熱未盡 ...

每年六月，蓮藕進入產季，. 若有過敏、容易感冒或腸胃不佳的朋友，. 阿醜建議多多食用蓮藕，. 這道玉米蓮藕排骨湯，. 食材簡單卻營養豐富，對身體相當有助 ...