退黑色激素軟糖、褪黑激素安眠藥、睡眠軟糖好市多在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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對此，身心科醫師陳璿丞坦言，在門診常遇到民眾透露自己吃「睡眠軟糖」，發現是添加褪黑激素，但褪黑激素對失眠問題缺乏臨床實證，且更需要留意成分 ...

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招名威副教授說明，過量服用褪黑激素，會衍生中樞神經的副作用，像頭痛、頭暈、腹瀉、嘔吐，或者情緒低落不穩，也是常見的副作用；另外，還可能有睡不醒或 ...

睡眠軟糖是美國廠商製造，內含褪黑激素（melatonin）。先說結論：睡眠軟糖在台灣歸類為藥品，需由醫師開立處方箋、再到藥局購買，一般 ...

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而相關產品中標示最不清楚的，就是所謂的「睡眠軟糖」，這也是小孩最愛吃的產品類型。許多褪黑激素副作用來自過量的「血清素」（Serotonin）， ...

褪黑激素有效嗎？專家提醒：要先懂褪黑激素6大重點！褪黑激素軟糖可以助眠嗎？褪黑激素(melatonin)是一種在我們內在產生的激素，它負責調節晝夜循環或睡眠， ...

你經常有睡不著、睡不好的困擾嗎？那你可能是褪黑激素分泌不足喔！欸等等，難道褪黑激素不是幫助美白的嗎？其實褪黑激素是大腦深處的「松果體」分泌 ...

Melatonin 褪黑激素是腦內松果腺體製造的天然荷爾蒙，分泌量在夜間睡眠時最大、白天最小。它每天分泌量的消長控制著人體清醒與睡眠的周期。多年來專家建議補充褪黑激素幫助 ...