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關於衛生福利部公告之素食飲食指標，下列建議何者正確 (A)多攝食瓜類食物，以獲取足夠的維生素B12 (B)多攝食富含維生素C的蔬果，以改善鐵質吸收率

關於衛生福利部公告之素食飲食指標，下列建議何者正確(A)多攝食瓜類食物，以獲取足夠的維生素B12(B)多攝食富含維生素C的蔬果，以改善鐵質吸收率(C)每天蔬菜應包含至少 ...

素食飲食指標手冊 · 1. 依據指南擇素食，食物種類多樣化。 · 2. 全穀雜糧為主食，豆類搭配食更佳。 · 3. 烹調用油常變化，堅果種子不可少。 · 4. 深色蔬菜營養高，菇藻紫菜應 ...

「六大類」食物包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類、油脂及堅果種子類，每類食物提供不同的營養素，因此每類食物都要吃到建議量，才能達到均衡。飲食不 .

關於衛生福利部公告之素食飲食指標，下列建議何者正確. A 多攝食瓜類食物，以獲取足夠的維生素B12. B 多攝食富含維生素C的蔬果，以改善鐵質吸收率.

衛生福利部於101年公告之素食飲食指標，下列建議何者錯誤？多選擇新鮮食材，謹慎選擇加工食品; 富含維生素C蔬果同正餐食用，以改善鐵質吸收率; 建議多 ...

關於衛生福利部公告之素食飲食指標，下列建議何者正確？ answer choices. 多攝食瓜類食物，以獲取足夠的維生素B12. 多攝食富含維生素C的蔬果，以改善鐵質吸收率.

「六大類」食物包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類、油脂及堅果種子類，每類食物提供不同的營養素，因此每類食物都要吃到建議量，才能達到均衡。飲食不 ...

20, 關於衛生福利部公告之素食飲食指標，下列建議何者正確 (1) 每天蔬菜應包含至少一份深色蔬菜、一份淺色蔬菜 (2) 多攝食富含維生素C的蔬果，以改善鐵質吸收率 (3) 多 ...

關於衛生福利部公告之素食飲食指標，下列建議何者正確①多攝食瓜類食物，以獲取足夠的維生素B12. ②多攝食富含維生素C的蔬果，以改善鐵質吸收率③每天蔬菜應包含至少一 ...