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鱈魚omega 3在如何聰明吃魚？的討論與評價
常聽人說「多吃魚有利於身體健康」，主要是魚類富含「ω-3 多元不飽和脂 ... 量也會較高，深海魚包括秋刀魚、鱈魚、鯖魚等，表一列出十一種台灣常見的食.
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鱈魚omega 3在冰島深海鱈魚肝油富含Omega-3全家老少皆宜的討論與評價
冰島深海鱈魚肝油富含Omega-3全家老少皆宜. 文/蔡穎. 目前，冰島的利思利喜公司（Lysi）是全球生產魚類Omega-3脂肪酸產品的先驅者。（Lysi提供）.
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量也會較高，深海魚包括秋刀魚、鱈魚、鯖魚等，表一列出十一種台灣常見的食. 用魚類中總脂肪和EPA、DHA 含量，由表可發現秋刀魚每100 公克的魚肉中所.
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魚類中富含Omega-3多元不飽和脂肪酸（必須脂肪酸），其中包含了市面上魚油產品中，最重要的2個成分EPA及DHA。透過吃魚攝取好的油脂後，不但能增強身體保護 ...