subway卡路里香港、Subway、subway香港在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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Serving Size(g), 卡路里. Calories(Kcal), 總脂肪 ... 百味俱樂部, Subway Club TM, 226, 325, 7 .1, 3 .0, 0 .2, 41, 6, 21. 哈燒起司總匯, Subway Melt TM ...

subway卡路里香港資訊懶人包(1)，卡路里,294.0.總脂肪（g）,5.0.飽和脂肪（g）,1.7.反式脂肪（g）,na.膽固醇（mg）,23.0.鈉（mg）,618.0.碳水化合物（g）,39.0.

上次介紹過如何在茶餐廳點餐以達到增肌減脂的目標，今次再教大家在香港越開越多的Subway裹，尋找合乎增肌減脂的優質食物！

SUBWAY 菜單有沙拉或潛艇堡可以選擇，沙拉的話主要蔬菜+肉類+醬料，而潛艇堡則是麵包+蔬菜+肉類+醬料(好像在講廢話XD)，沙拉總碳水化合物幾乎都不到12g(唯有照燒雞肉較高)， ...

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subway 有自己搭配好的低脂的6款產品但是為了讓大家吃出花兒經常吃subway 而不會厭煩夢丸 ... 扎進減肥大業里的小夥伴，總是糾纏於與卡路里的鬥爭中。

黃色標記是「熱量低營養高」推薦口味，不知道要吃甚麼，就挑這些口味吧！潛艇堡, 重量, 卡路里(kcal), 總脂肪(g), 碳水化合物(g), 蛋白質(g).

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