一個月瘦2公斤正常嗎、突然瘦2公斤、暴瘦該做何檢查在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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但不明原因的增胖或是變瘦，都有可能反映出身體內部的狀態。 ... 體重減輕超過5公斤，如果一個月體重減輕超過5公斤，就是「急性狂瘦」；如果是在減肥 ...

養生專家白雁指出，從營養學的角度來說，一個人的體重變化，一個月內增減1～2公斤是正常的；如果超過3公斤以上，就該有所警惕了。

答復者家醫科／蔡東啟, 2019/07/17; 您好體重異常減輕，一個月3%三個月5%六個 ... 個月前5月初體重大概66.5 後來昨天買了一台體重計量是63.5 三個月掉三公斤正常嗎？

正常減肥有效果，一周體重可減輕0.5到1公斤、單月約2到4公斤，無論是身體健康發出警訊或減重一下超過應減的公斤數，短時間減重過量，除減掉脂肪，也可能減 ...

一個月體重就下降5~8公斤，這正常嗎？減肥. 2019年10月7日19:34. 升大學的時，想說趁暑期最後一個月減肥，於是決定一天吃兩餐就好。沒運動，也沒戒口，就僅僅一日三 ...

今天來的兩位小姐是一起瘦身的好朋友，持續記錄2 個月的數值，A 小姐總共下降1公斤，B 小姐下降6 公斤，相約減肥、成果差那麼多，A 小姐難免有點失望 ...

不明原因的增胖或是變瘦，都有可能反映出身體內部的狀態。 ... 不建議體重減輕超過5公斤，如果一個月體重減輕超過5公斤，就是「急性狂瘦」；如果是在 ...

蕭敦仁表示，一般良好的減重為8成瘦脂肪、2成瘦肌肉，但若控制不好造成 ... 蕭敦仁提到，若民眾確實執行上述2大原則，基本上一個月就能降2公斤，等同 ...

2019年6月21日 — 3年前，筆者曾經嘗試過辟穀7天減重8公斤，在結束辟穀後，短短不到二個月時間，體重恢復原狀（有按照老師要求的食譜進行復食，並且在辟穀前後一直保持規律 ...

在一天的開始時吃得最多，一天結束時吃得最少（請注意，每餐的分量和瘦身月食物分量相同）。 2. 每周有五天吃家裡煮的飯菜，並以每天晚上的多餘的餐點作為 ...