一拳測量法、鮭魚份量、一拳測量法在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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所以这一期微课我们的专家将教给大家一个简单易行的方法来量化每天的饮食。 ... 两手抓量——蔬菜：（生：1-2大捧熟：一拳） ... 三、碳水化合物计份法.

好痛痛請林杏青復健科總醫師(柔術醫師)來教大家如何揮拳，如何有效地揮出直拳、勾拳。武術運動最重要的事情之一就是打擊對手，打擊對手最快的方法就是 ...

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