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一顆餛飩熱量在學營養師這樣吃外食! 5大麵館外食法則吃麵不怕胖太快的討論與評價

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一顆餛飩熱量在熱量超低的一顆20卡手工餛飩,葉黃素++.低卡高纖.養生健康的討論與評價

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    8.叉燒包46g/110大卡:叉燒包熱量有30%來自脂肪,是少見的低油脂皮包餡食物,且一顆澱粉量僅等於1/5碗飯,程涵宇認為,是減醣減脂中嘴饞時的好點心。 9.

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    2015年11月26日- 餛飩麵的餛飩使用高油脂肉類製作,一顆平均就將近45~50 大卡,熱量當然不低烏龍麵則是熱量比較低的麵類,只要避開像是火鍋料、魚板、甜不 ...

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    生酮外食真的不難#來碗餛飩其實hen可以生酮外食除了小火鍋之外, 花花老師在#第一次生酮就上手, ... 或是少吃兩顆餛飩的皮, ... 熱量726大卡

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