人參山藥功效、山藥食譜、山藥生吃在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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《本草綱目》中記載："益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，潤皮毛。"除此之外，相關的實驗也已表明山藥具有降血糖、抗衰老和降血脂的功效。而且它是老少皆 ...

1.脾胃虛弱的人山藥性平味甘，其中的高分子黏液蛋白具有健脾養胃的功效，對消化器官有保護作用，能修復黏膜，預防胃潰瘍。 · 2.糖尿病患者山藥中還有鉀， ...

白色帶點黏稠的山藥，素有「神仙之藥」美稱，無論生、熟食都有多種抗老功效。山藥含維生素A、C，有助皮膚美白，維生素B1、B2則加強熱量代謝。山藥也富含植物 ...

1、呵護心血管健康. 研究表明，山藥中含有某些物質，有助於改善糖代謝，降低血液中的膽固醇量，預防脂質在血管內沉積，從而能夠幫助調節血糖和血脂水平， ...

中醫認為山藥有補脾肺腎、益氣養陰的功效。現代醫學認為其營養價值十分高，裏面含有豐富的澱粉酶、脂肪、蛋白質、多種維生素等。具有降血糖血脂、增強 ...

人蔘山藥帶有微微的人蔘香氣，農場照顧一整年，於冬天採收。推出人蔘山藥真空包裝，延續了人蔘山藥的保存期限，更保存了山藥最原始的風味. 山藥最大特點是含有大量的黏 ...

1：山藥中含有澱粉酶等多種營養物質，經常吃山藥可以健脾養胃，有助於人體消化。糖尿病人可以吃山藥，山藥可以降低血糖，糖尿病人經常吃點山藥,可以作為食療的最好的蔬菜。

山藥屬於高蛋白質、低脂肪的食物，而且富含多種礦物質與維生素，具有抗氧化、降血糖、降血壓、改善血脂，以及調節女性賀爾蒙等功效，有「小人參」之稱 ...

來自彰化芳苑人蔘山藥，採用「直立深耕」方式種植，山藥成長時少了塑膠管壁阻隔，整個塊根都能吸收到土壤中的微量元素，使山藥的品質與營養成分更高！人蔘山藥的口感較 ...