什麼人不能吃酪梨、酪梨購買、酪梨品種表在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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現代人長時間盯著3C螢幕看，除了補充葉黃素，你也可以靠吃酪梨來保護眼睛，因為它也富含抗氧化力強的維生素E、葉黃素等，達到護眼效果，防止老花、白內障 ...

1．有益腸道健康 · 2．改善心血管疾病危險因子：血脂 · 3．提升黃斑色素密度，有益認知功能 · 4．提升飽足感，有利體重控制 · 5．改善骨關節炎 · 6．改善 ...

酪梨可是大名鼎鼎的水果，在美洲的原產地被稱為「森林的奶油」或是「窮人的奶油」，是優質的好脂肪，含有超過20種以上的營養成分，還有豐富的單元不飽和 ...

1、過敏者不可食用； · 2、肥胖者不宜多吃； · 3、消化功能不佳者不宜多吃； · 4、酪梨不可冰鎮，也不能和冷飲一塊兒食用； · 5、酪梨不宜長期存放。酪梨有很強的抗氧化性， ...

近期進入了「酪梨」的產季，相信不少人，應該都開始在喝酪梨牛奶，或是開發各種不同的酪梨食譜了吧！被譽為「超級食物」的酪梨，擁有超過20種以上的 ...

不過若不想造成體重壓力，吃酪梨當天不宜再吃油炸食物，並減少烹調用油，就能避免吃進額外熱量。 ... 酪梨營養豐富，但臨床上，第二型糖尿病、冠心病及高 ...

你跟儂編一樣是酪梨愛好者嗎？酪梨長期以來被視為最健康的超級食物之一，而且料理方便，可以淋蜂蜜生吃、抹吐司、放烤箱或打牛奶！

【早安健康／佐藤俊介（廚師）】了解酪梨圓潤的巧克力色蛋形果實、能像蔬菜一樣活用的水果，有著吃過就會著迷的滑潤口感。

酪梨引起過敏(皮膚及呼吸道)：有的人對酪梨可能會產生過敏現象，主要症狀是過敏，如蕁麻疹、瘙癢、皮膚發紅或濕疹。雖然不常見，但酪梨導致過敏的案例確實 ...

請問潘博士，聽說減肥的人不能吃酪梨，因為它熱量高，是真的嗎？」酪梨是個很奇特的水果，有人說它吃起來的口感很像鮪魚生魚片，不過也有人覺得酪梨有 ...