冬瓜薏米淮山湯功效、冬瓜腰果湯、冬瓜栗子素湯在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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林惠賢中醫師表示，冬瓜可以解暑、利水，改善小便之餘也有助減肥！生薏米及淮山都可健脾，脾胃健康，身體濕氣漸能減少。天氣開始酷熱，使人容易出汗，消耗 ...

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冬瓜薏米湯功效 · 冬瓜有清熱消暑除煩、利尿消腫、生津除痰、袪濕等多種功效，連皮利水的消腫效果更佳。 · 薏米有清熱祛濕、舒筋脈、治脾虛泄瀉、健脾胃、利 ...

冬瓜薏米豬腱湯（4人份量）. 材料, 生熟薏米各20克、冬瓜約900克、乾淮山30克、蜜棗1粒、豬腱300克、陳皮1片、鹽. 做法, 1. 冬瓜連皮去核，切塊備用.

老黃瓜具祛濕、利尿功效，赤小豆、扁豆亦幫助健脾利水，熱門健脾去濕湯水。另外這個湯對感冒後餘熱未清、咽乾喉涸、煩躁失眠等都有幫助。

水滾，放所有材料，水再滾起轉中細火，煲2小時完成。功效：消暑去濕、健脾.

功效：菜乾具消燥除熱、通利腸胃、下氣消食的作用；茶樹菇則有補腎滋陰、健脾胃、提高免疫力功效；扁豆和薏米均具健脾祛濕之效。此湯能清肝潤肺，健脾祛濕 ...

冬瓜薏米山藥湯. 材料：冬瓜數片、鮮淮山一兩、薏米少量、赤小豆少量。 ... 在中醫角度，冬瓜性甘寒，有清熱益脾，利二便，消水腫，散熱毒癰腫功效。

2、把淮山、冬瓜、生薑洗乾淨，放置一邊。 3、把焯過水的蹄髈放入鍋中，用大火進行熬煮一個小時。冬瓜薏米排骨汤是一道色香味 ...