南瓜蕃茄湯好處、番茄南瓜湯、南瓜蔬菜濃湯在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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凃宜辰營養師強調，根據美國癌症協會（ ACS）指出, 癌症病人在治療期間若吃得好, 營養足夠有6大好處：. 1.心情比較愉快。 2.保持體力和活力。 3.維持體重，幫助身體儲存養 ...

南瓜營養豐富，不僅可以保護胃粘膜、降血糖降血壓、還可以防癌治癌；常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用。當然最值得說的是南瓜的減肥功效，南瓜 ...

蕃茄南瓜魚湯簡單易做，低醣高蛋白質，營養豐富，可以提高免疫力，預防疾病，而且是四季合宜的保養湯水！南瓜味甘、性溫，補中益氣、消炎止痛、解毒 ...

南瓜和蕃茄的好處,真的不用多說,大家都知道它們營養多多又健康,用南瓜和蕃茄來做道濃湯,在加入洋蔥一起煮,出鍋就是美味健康又好喝的蔬食濃湯, ...

南瓜所含的微量元素鈷,能有效增加人體胰島素的釋放,降低血糖;番茄含的維生素P,PP,可保護血管,能防治高血壓,保護皮膚健康;腰果含豐富維生素B,E及多種微量元素,有助消除人體 ...

功效三：南瓜還能消除致癌物質――亞硝酸胺的突變作用，其中的果膠還可以中和清除體內重金屬和部分農藥，故有防癌防中毒的作用，並能幫助肝、腎功能減弱患者 ...

據《本草綱目》注，南瓜性溫味甘、入脾、胃經，具有補中益氣、生肝氣、益肝血、保胎的作用。番茄性微寒，味甘酸，入脾、胃、腎經，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝的 ...

南瓜番茄汤 ... “秋天气候干燥，增加食用含有丰富维A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益（秋燥-主要表现为口渴咽干、声哑干咳、皮肤干燥等）。南瓜 ...

食譜材料：. 番茄3個; 南瓜（小）1個; 甘荀1條; 洋蔥1個; 蒜頭4瓣; 油1湯匙; 水約750毫升. 調味：. 蔬菜湯調味粉; 鹽; 黑椒. 食譜步驟：. 所有材料清洗乾淨，南瓜、甘 ...

這湯水含豐富維生素A及纖維素，部份南瓜煲稔後便成蓉，飲湯時連番茄及紅豆一起進食，能增加熱量及營養吸收。除了紅豆外，也可加入黃豆、眉豆等乾豆類以 ...