地瓜熱量 ptt、饅頭熱量表、素菜包熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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以一般1200大卡控制熱量的減肥飲食來看，只夠吃四條地瓜而已。 Q：可是聽說地瓜的升醣指數很低，低GI的食物吃了不會胖不是嗎 ...

烤地瓜熱量ptt資訊懶人包(1)，但是，對於吃地瓜可以減肥一說，Stella指出，地瓜熱量頗高，以烤地瓜來...我比較愛吃馬鈴薯但是馬鈴薯GI值高--※發信站:批踢踢實業 ...

最近小弟我開始減脂計算熱量想請問因為冰過的地瓜熱量通常會因為抗性澱粉的緣故 ... 基礎代謝量或是減太快肌肉掉太多謝謝各位回覆-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

... 成正常吃基本上還是以高蛋白食物為主澱粉類砍掉一半，並且不喝含糖飲料炸雞什麼的都照吃啦，但會去皮一開始會很斤斤計較TDEE，整天計算熱量秤重但 ...

關於「烤地瓜熱量ptt」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. [問題] 冰烤地瓜抗性澱粉- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊最近小弟我開始減脂計算熱量想請問因為冰過的地瓜 ...

開始吃素以後，吃豆類補充蛋白質、吃澱粉類補充熱量的比例，比過去提升很多。例如上週三四兩天，我的三餐是這樣的： 1.早：無糖豆漿一杯、饅頭一個、蒸地瓜兩條2.

全家地瓜熱量ptt. 但是呢… .. 老實說吃不太出來地瓜味，但最近很有商業創意的全家居然又推出了「烤馬鈴薯」不過因為剛推出並沒有很多試吃心得，爬文到地瓜當早餐是個 ...

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蒸地瓜熱量ptt：[問題]全家地瓜當早餐-看板M...，謝謝大家回答--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:163.26.194.40...不好意思，我是說全家烤地瓜跟自己蒸地瓜哪個當 ...