夏季時蔬、食蔬、炒時蔬在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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夏季蔬果. 農曆四月～六月. 蔬菜：. 辣椒、絲瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、蘆筍、茭白、洋蔥、黃瓜、佛手瓜、南瓜、莧菜、山蘇、空心菜、龍鬚菜、地瓜葉、竹筍、生菜、 ...

夏天容易多吃些生食，像是生菜、生魚片等等，因此建議可以多吃些具有「殺菌」功效的蔬菜，像是：大蒜、洋蔥、韭菜、大蔥、香蔥、青蒜等等，這些蔥蒜類蔬菜 ...

月份. 國產蔬菜品項. 國產水果品項. 1. 花果菜類：花椰菜、青花菜、甜瓜、胡瓜、扁蒲、豌豆、甜椒、辣椒、番茄、梨瓜、. 菜豆、南瓜. 葉菜類：甘藍、結球白菜、結球 ...

為了減輕夏季缺菜或菜價飆漲造成的民生問題，盤商會從國外進口台灣夏季較不易生產且耐儲運的蔬菜，如根莖類的馬鈴薯、洋蔥以及大菜類的青花椰、甘藍或大 ...

用5個夏季蔬菜組成戰隊，用苦瓜、番茄、小黃瓜、毛豆和青椒一起戰勝體脂肪！標籤:宅家防疫, 宅家當大廚, 越吃越瘦, 夏季蔬菜, 青椒, 苦瓜, 小黃瓜, ...

李婉萍進一步說明，地瓜葉也有「鎂」能幫助孕婦減少憂鬱症、骨質疏鬆的風險，並有益胎兒成長；山蘇含水量高，有助新陳代謝的推動；菠菜則有鐵、葉酸、 ...

健康飲食☀萵苣☀美生菜、番茄、青椒、甜椒、秋葵、苦瓜等夏天常見蔬菜，透過不同的挑選、保存、切塊、調理方法，可以讓蔬菜保存更久，或是讓我們吃下 ...

營養師劉怡里表示，台灣夏季的蔬菜，種類較少，不像冬天、春天那麼豐富，以能耐病、耐熱與耐濕的蔬菜為主，尤其是含水分多者，像是小黃瓜（含水96％）、 ...

對抗酷暑，營養豐富的夏季鮮蔬. 夏野菜. 於原本適合的生長環境以及生長期下自然成長的「當季蔬菜」充滿 ...

第二課認識夏季生產的蔬菜. 類別. 全年生產. 夏季生產. (5-10 月). 冬季生產. (11-4 月). 葉菜類. 甘藍、包心白菜、小白菜、. 青江菜、芥藍、芥菜、萵苣、.