奶素可以吃什麼、奶素意思、蛋奶素好處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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五辛素指的是以全素食得規範下飲食，不過對於「五辛」葷菜不忌口，也就是可以吃：蔥、蒜、韭、薤、興渠等這五種葷菜。這五種葷菜根據《楞嚴經》與中醫指出吃多了對身體不好 ...

蛋奶素的意思相對好理解，顧名思義，蛋奶素飲食者可以吃蛋類、奶製品，像是雞蛋、起司、牛奶等。蛋奶素可以再進一步細分為吃奶製品不吃蛋的奶素、吃蛋 ...

營養師黃淑惠說明，素食主義可分為5大類，包括全素（純素）、植物五辛素、蛋奶素、蛋素、奶素。全素的飲食種類最少，包括肉類、海鮮類、5種辛香料、蛋類、 ...

吃純素的人可以吃各種植物類的食物，但是絕對不會碰到葷食，例如：雞、鴨、牛、羊、豬、魚肉、貝類，和從動物身上獲取的蛋、奶，以及五辛（蔥、蒜、韭、蕎 ...

吃全素的人大多出現在西方國家，他們可以吃各種類的植物，但除了植物外的食物絕對不碰，包括蛋、奶與五辛植物（蔥、蒜、韭、蕎及興渠）也都不能吃。 2. 蛋 ...

吃純素的人可以吃各種植物類食物，但絕對不可以碰葷食，這裡的葷食除了指肉類與海鮮等動物類食材之外，連奶、蛋與植物五辛（蔥、蒜、韭、蕎及興渠）也都 ...

絕對好吃！的110道奶蛋素料理：堅持不用加工素料！自然食材隨處可...。目錄（以料理種類區分，有☆符號者，也可以用電鍋一鍋到底 ...

素食是一種以植物為主食，並且不食用動物肉類、內臟及其製品的飲食方式。素食種類多樣，現今民眾吃素的原因也大不相同，有些民眾會因為宗教信仰的關係，而選擇吃素，教道中 ...

雖然全素不能吃我們常用來調味的蔥蒜、韭菜等，但薑和辣椒是不包括在五辛植物內的。因此全素飲食不一定只是一些清淡的炒蔬菜，也可以做一些味道層次豐富的 ...