戒糖飲食 食譜、減醣蔬菜、素食減醣外食在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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低碳飲食☀雞胸肉☀一邊採用本書的減醣食譜，一邊挑戰瘦身！實際享用過的菜單和低醣飲食的效果大公開。
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3天斷糖: 日本名醫的斷糖食譜大公開(圖解實踐版)：《3天改變體質的斷糖飲食》系列， ... 增肌又減脂‧開始瘦身前，請先設定目標體脂率‧比起計算熱量，戒糖才能減脂‧肌肉 ...