晚上吃釋迦、晚上吃釋迦、晚上吃鳳梨在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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不建議晚上吃。釋迦果味甘酸性寒，食用過量容易加重人體體內寒氣，而晚上又是人體消化系統比較薄弱的時候，過量食用 ...

釋迦果晚上可以吃嗎 ... 不建議晚上食用。釋迦果味道非常甜，其中含有豐富的蛋白質、維生素、氨基酸、糖分、脂肪、有機酸、鈣、磷、鐵等多種營養成分，釋迦 ...

不建議晚上吃。釋迦果味甘酸性寒，食用過量容易加重人體體內寒氣，而晚上又是人體消化系統比較薄弱的時候，過量食用釋迦果不利於人體 ...

由於釋迦口感... 尤其是入睡前吃纖維含量高的水果，充盈的胃腸會使睡眠受到影響，對腸胃功能差的人來說，更是有損健康。但如果睡眠... 有的人喜歡在晚上睡前吃。下面我們 .

2016年9月23日 — 香蕉我們都知道是個好東西，不僅營養豐富還能預防便秘。而晚上食用香蕉還有助於睡眠，因為香蕉含有的蛋白質中有胺基酸，有安撫神經的功效，且香蕉當中 ...

不建議晚上吃。雖然說釋迦果在晚上吃對健康並沒有什麼危害，但由於釋迦果的蛋白質、脂肪、碳水化合物、糖以及膳食 ...

晚上不適合食用的10種水果千萬不要吃· 1.菠蘿. 菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶能幫助消化蛋白質，補充人體內消化酶的不足，增強消化功能。 · 2.木瓜. 木瓜中的木瓜 ...

由於釋迦口感偏甜，含糖量較高。糖尿病患者應慎食。 5、牛油果因富含植物脂肪，有「森林奶油」之稱，是 ...

每100克釋迦可含總糖15.3%~18.3%，維他命C為265毫克。由於釋迦口感偏甜，含糖量較高，糖尿病患者應慎食。 5、牛油果脂肪多，一天最多一個.

釋迦：每100克釋迦可含總糖15.3%~18.3%，維生素C為265mg。由於釋迦口感偏甜，含糖量較高。糖尿病患者應慎食。牛油果：因富含植物脂肪，有“森林 ...