暈眩症如何改善、眩暈柑橘、眩暈症發作在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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含有酪胺酸的食物，包括乳酪、巧克力、柳橙、番茄、牛奶、醃製類肉品、酒、可樂，這些食物富含酪胺酸，眩暈的時候建議先不要吃。蘇小鳳表示，此外，過油 ...

✓飲食禁忌因人而異，紀錄個人禁忌食物. ✓普遍禁忌食物：柑橘類、咖啡、巧克力、. 可樂、起司、香蕉、醃肉、熱狗、酒、堅. 果、味素... Page 12. ➢ 部分研究顯示，維生素 ...

廖立人醫師提醒，有眩暈困擾的人，要調整飲食與生活習慣，減少暈眩症的發作。如果是中風或高血壓、高血脂引起的暈眩，建議不要吃太鹹、太油、太甜的食物； ...

... 症的年齡層廣泛，從幼兒至老年都有機會發生。延伸閱讀：3種人春天特別容易頭腦昏沉少吃寒涼食物、多梳頭就改善天旋地轉、虛弱眩暈 ... 禁忌 · 超慢跑 ...

低鹽飲食：莫吃太鹹的食物，如醃製品、香腸、臘肉、醬瓜。菜中儘量不放鹽，口味儘量愈淡愈好。不宜大量喝湯，因湯中鹽分過多。 · 多吃新鮮蔬菜、糙米 · 低糖飲食 · 多喝開水， ...

台灣耳鼻喉專科醫生劉承信日前分享頭暈成因較多見因內耳不平衡引起，並列舉出「5大類禁忌食物」，建議眩暈患者減少食用以減少誘發頭暈，當中竟然包括不少 ...

生活方面則建議，應保持健康良好的作息、減少壓力、均衡飲食、睡眠充足，如此也對改善暈眩很有幫助。 #劉承信#頭暈#暈眩#眩暈#頭痛#耳石脫落症. 頭暈要 ...

臘肉、燻肉也容易影響血管，造成頭暈、頭痛。而高鹽分食物則容易加重梅尼爾氏症，讓頭暈更嚴重。 ... 如果平常已經有咖啡因攝取習慣的人，可以考慮慢慢減少 ...

像是橘子和山楂富含果酸等有機酸，易產生胃食道逆流症狀；空腹吃柿子易引起胃石症；空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量突然升高，對心血管產生抑制作用； ...

中醫認為「脾為生痰之源」，痰濕體質的患者的飲食最好清淡利濕、健脾胃，蔬菜、山藥粥、茯苓粥都是不錯的選擇；生冷瓜果、甜食或重口味的食物則應少吃， ...