植物蛋白粉暗瘡、豌豆蛋白粉推薦、植物蛋白粉暗瘡在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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第三個是好的蛋白粉是能夠很好被人體吸收的，不會在減肥過程出現比如上火、長痘痘等不良反應。注意了，市面上品質較優的蛋白粉糖分含量低、甚至有些能做到 ...

還是有推薦的謝謝，膠原蛋白粉的效果會一樣嗎- 蛋白,重訓,健身,增肌, ... 會長痘痘推薦喝植物性，我自己一開始喝MYP的原味跟奶茶都瘋狂長痘，而且是長 ...

此外，也有部分研究提到攝取大量的乳製品及高血糖碳水碳水化合物後，也可能引發痘痘，但大多數的研究都還是有局限性。改吃植物性高蛋白改善滿臉痘痘.

所以蛋白粉儘量不要空腹服用，尤其很多人大早上肚子很餓的情況下去服用蛋白粉，到中午痘痘就會長起來。二、蛋白粉代謝會帶走大量體液。蛋白粉代謝過程中 ...

可以選擇植物蛋白粉我也是痘痘肌，乳制品都會使炎癥加重長痘，但我又很喜歡喝牛奶，也喝蛋白粉增肌，但我的是乳清蛋白喝了還是會長一點，個人覺得沒有喝牛奶嚴重，但 ...

高蛋白粉常見錯誤、迷思解答｜看懂了再來喝. 營養健身葛格Peeta. 營養健身葛格Peeta. •. 829K views 3 years ago ...

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隨著健身風氣盛行，也越來越多人會在運動後補充一杯高蛋白飲品，想要減重、注重飲食均衡的人也會喝，不過市面上的高蛋白粉有很多種，除了常見的乳清 ...

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