橘子一顆幾克、小橘子熱量、李子一顆熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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[橘子尺寸表] 等級/ 每顆公克數(大約)/每顆直徑(大約) 21 /150g /5.3cm 23 /172g /6.4cm 25 /200g /7 cm 27 /330g /7.6cm 29 /375g /8~8.2cm 特大/ 450g />8.2cm

【水果】. 食品名稱, 重量（克）, 單位數量. 香蕉, 92, 3/5根. 蘋果, 143, 1個. 葡萄, 143, 17顆. 柳丁, 174, 1又1/3個. 橘子, 182, 1又1/3個. 草莓, 229, 12顆.

1. 橘子（38 kcal / 100g） ... 冬季盛產橘子，好攜帶的特性很方便上班族、學生攜帶食用，含有維他命 A、B、C 及β-隱黃素（β-cryptoxanthin），能幫助我們 ...

一顆橘子的熱量是多少?? ... 以一份橘子計算的話，一個的小顆橘子為一份(約一顆網球大小)，重量達190公克，去皮 ...

高敏敏解釋，每一份水果是60大卡，也等於15克的碳水化合物。一份水果大約等於一個拳頭大小，像是1顆橘子或2顆棗子，或也等於0.8顆梨子或0.7顆芭樂或 ...

我們來做一個對比，米飯的熱量為116大卡/100克，兩個雞蛋的熱量約為158大卡， ... 常見水果如蘋果、梨、橘子等，按普通個頭算，每天吃1~2個就可以了。

酸甜的橘子，熱量不高，脂肪含量也很低，100公克約44大卡，而且橘子含有豐富的維生素，適量吃、能攝取到營養，並且感到飽足，減少攝取其他食物的熱量。

橘子 1顆(157g)‧梨子0.8顆(122g)‧芭樂0.7顆(215g)‧蘋果0.7顆(122g)‧ ... 西瓜捧著吃、芒果一整顆啃、荔枝葡萄一顆接著一顆，簡直都是把1份當10份在吃！

一个橘子多少克呢? 20-100克之间，小橘子大约重20克，大橘子大约重100克。橘子是一种芸香科柑桔属植物，含有丰富的维生素A和柠檬酸，可以增强人体免疫力。

每一份量水果. 大約的家常量. 每份重量(公克). 醣(公克). 熱量(大卡). 番石榴. 小1個. 150. 15. 59. 柳橙. 1個. 145. 15. 61. 橘子.