毛豆炒蛋、毛豆滑蛋、毛豆料理在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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愛料理「毛豆炒蛋」食譜。有最新的《紅蘿蔔毛豆炒蛋》，以及《人見人愛的紅蘿蔔玉米毛豆炒蛋-無鹽》、《蝦仁毛豆炒蛋》、《高蛋白-毛豆炒蛋》。也有毛豆炒蛋、毛豆仁、 ...

一休教你做低卡減重料理–超咕溜好吃的毛豆仁滑蛋 · 1.先把蛋打到碗裡加點塩巴跟白胡椒打散 · 2.把100cc全脂牛奶加到打散的蛋裡再攪拌均勻 · 3.把5克奶油加入 ...

毛豆炒蛋料理怎麼做才好吃？這裡有39 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：毛豆仁炒蛋, 超省時便當菜: 番茄毛豆炒蛋, 簡單料理-毛豆蝦仁炒蛋, 鹹蛋毛豆炒香菇, 煎蛋豆腐 ...

毛豆炒蛋是高蛋白、低熱量的料理，. 簡單又美味，. 一定會受到全家大小歡迎。 ... 雞蛋加入一小匙鹽巴，. 打散備用。 ... 鍋中放入少許油，. 倒入毛豆，. 用中 ...

200912150024[超簡單］毛豆炒蛋 · 1. 蛋打散後加入太白粉鮮奶拌勻..調味料, 加入毛豆.. · 2. 熱鍋後放少許油, 把蛋液全部倒進鍋裡..用筷子快速翻動(轉圈圈) · 3. 翻到蛋快熟後 ...

热量(大卡)169.92: 碳水化合物(克)7.19: 脂肪(克)10.65: 蛋白质(克) ...

因為毛豆本身只有淡淡的豆香，所以我在煎蛋時選擇豬油，並且加了2-3滴香油，還用薑末爆香，目的是要增加它的風味，另外還加了紅蘿蔔，讓這道菜在呈現 ...

1、将牛奶拌入鸡蛋中，加入盐搅拌均匀备用。 2、红萝卜切成小小丁先蒸熟备用。 3、热锅后倒入橄榄油，将毛豆放下去拌炒3分钟。 4、放入红萝卜一起翻炒。 5、倒入蛋液用 ...

六人份甜玉米粒50g、毛豆仁50g、紅蘿蔔丁50g、蛋6個、蔥花30g、蒜末油60g ... 滑蛋成品是成糰的堆立狀，質地軟嫩，炒蛋是炒成片片散開的，質地較硬嫩，想做炒蛋亦可。

食材：毛豆150克蛋4個吻仔魚60克鹽少許糖少許油適量步驟： (1) 熱油，鍋中加入毛豆、吻仔魚、鹽和糖，翻炒至毛豆熟。