水餃減肥dcard、減肥 Dcard、京都堂 Dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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請問我中午吃五顆水餃+燙高麗菜、花椰菜、水煮雞胸肉、水煮蛋、一杯低脂牛奶這樣營養夠嗎？上網查水餃對於減肥評價滿兩極有人說一顆水餃營養很夠但 ...

我怎麼聽說咖哩跟水餃熱量都蠻高的，還是有運動其實也還好（？ - 減脂,想吃,重訓,減肥.

看到底下留言驚呆，因為我水餃都是吃10顆+一碗湯就會飽的類型，而且我以為大家都是這樣。我在公司都被覺得是大食怪，因為我是我們公司吃最多的， ...

昨天一推網友沒仔細看直接轉發，後來才被爆出是20顆水餃的熱量，故意把韭菜水餃擺第一名，誇張的讓大家轉發，真的是太ooxx有那麼想紅嗎？

最近開始減肥計劃，我目前166/67，早餐不吃（平常沒有吃早餐的習慣），午餐通常是自己做的燕麥鬆餅配水果，或冷凍水餃/鮪魚吐司夾蛋，晚餐吃家人煮的 ...

最近因為比較忙回家也晚了剩下超商可以吃可是又覺得常常吃不太好但目前我要增肌晚上回家一定還會再吃東西上班沒辦法塞太多想問水餃好還是饅頭好？

我164 曾經60，現在48 體脂率18.7，減肥真的很簡單很簡單很簡單很簡單很簡單很簡單很簡單，超級簡單，每天吃自己煮的，青菜：紅蘿蔔白蘿蔔玉米筍 ...

減肥. 2021年6月27日07:18. 由於自己就是易胖體質，加上家裡的食物都好美味現在又有一位比自己 ... 把切好的蔥裝飾在花椰菜米上就完成囉～吃不胖的氣炸椒香麻辣水餃.

本人153/50 體脂33% 四肢瘦肌肉量偏低很常受傷，平常的食量大概是五顆水餃、半個便當、或是一碗湯半盤菜就會飽，三餐都會正常吃，（我是外食大部分都 ...

成本試算：餃子皮1.1元內餡3.5元(以15克雞肉內餡來計算＋高麗菜）總計一顆大概4.6元某廠商一顆落在16-19元左右一顆就現省10元，一包千張可以包100顆，現 ...