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它提供了許多精彩的有益健康的營養成分,它包含許多重要的營養物質如維生素A、C、B6、鈣、鉀、鐵、葉酸、硫胺素、核黃素、煙酸、鎂。

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    由此可以看出菠蘿蜜屬於熱量略高的水果,減肥期間適量食用即可,或者是食用其他熱量較低... 種子富含澱粉,煮食。,波羅蜜的假種皮有白色、黃色、橙色,內有種子,假種皮富 ...

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