涼拌青江菜、涼拌青江菜、青江菜炒蛋在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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愛料理「青江菜」1696篇。有最新的《蠔菇青江菜》，以及《炒青江菜》、《青江菜炒肉》、《自製雪菜/青江菜小芥菜油菜》。也有牛肉麵、湯麵、上海菜飯、麵疙瘩、炒青江 ...

秋冬盛產青江菜，吃青江菜正是時候！青江菜鈣含量超級豐富，與牛奶不相上下，是素食者補鈣的良好來源，此外，青江菜屬於十字花科食物， ...

青江菜有豐富的維他命C外，磷、鈣、鈉含量也很高，用炒的或用汆燙的都很好吃。 ... 【食材】青江菜一把【調味料】蒜頭三瓣、干貝蠔油一@ 咖啡老媽，食譜部落客， ...

炒青江菜(1-2人份) · 菜跟蒜頭洗淨，菜葉要撥開來洗，根部有時候會有沙子 · 蒜頭切茉，菜切段 · 開中火，在鍋子放入半碗水，加入一小匙的油 · 水滾了放入蒜末.

【青江菜食譜】:蔬菜素水餃,青菜豆腐湯,無錫排骨(4),古早餛飩麵,蠔油海參,炒青江菜,港式鮮蝦雲吞,鹹蛋青江菜,清蒸素餃,上海菜飯(2),豬腳麵線(1), ...

關於我、食譜著作FB、youtube商業合作請來信amanda751024 @gmail.com材料:細絞肉200g、青江菜1把約250g、蒜頭4瓣、醬油1大匙、冰糖1/3小匙、辣豆瓣醬.

1.青江菜洗净切段；大蒜洗净去皮切末；备用。2.热锅倒入适量油烧热，放入蒜末中火爆香，加入青江菜段及所有调味料拌炒均匀，煮约30秒即可。

逛全聯超市，青江菜突然便宜好多，蔬菜終於降價了，看到青江菜會讓我想起知名餐廳蘇杭小館的上海菜飯，好久沒上館子，想念的美味，來玩玩家常版的吧！

步驟2 : 起鍋加入油（1大匙），放入「步驟1」蒜片及辣椒片以中小火爆香，再放入紅蘿蔔片及青江菜梗略炒，加水（2大匙）煮至菜梗及紅蘿蔔變軟。加入青江菜葉拌炒後放入 ...