減肥可以喝什麼飲料dcard、減肥喝什麼茶、瘦身飲品推薦在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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原本的我超愛喝飲料，尤其是手搖杯，後來開始要減肥，跟朋友去worldgym，發現館內不能飲食，就漸漸戒（換）掉改喝水，對原本我運動完還想喝， ...

有的時候上一整天的課，到了休假期間就會特別想買一杯飲料來喝，感覺戒糖好難呀！想請問有沒有人能分享戒飲料的方法，還是說有比較好的代替品！

我從228後開始實施減肥，總共瘦了13公斤，從60到現在一直維持在46-47間，最困難的就是在這個大熱天裡，看著身邊的人喝著珍奶自己卻不能喝， ...

分享大家我平常真的很想很想喝飲料會喝什麼吧！ · 附上公司同事一起訂ㄉ五桐號真的不能坐辦公室欸好容易變胖以前服務業根本沒空喝飲料&團購美食吃東西.

我真的是一個非常非常愛喝飲料的人，最近開始想要真真正正減肥，我想先從戒飲料開始，因為我也不太愛喝水，如果我在水裡面加醃漬過的檸檬片有用嗎， ...

這只能靠你自己慢慢戒啊我本來也會喝飲料但頻率不高可能一個禮拜2次微糖奶茶之類的這三個月大概只喝2、3次我會喝牛奶、低糖豆漿、乳清我覺得這樣就 ...

本人是奶茶控，最愛50嵐的紅茶拿鐵，之前都喝七分糖，最近減肥改成微糖，我知道減肥不能喝飲料，可是不喝真的很痛苦，大家有什麼好建議減肥嗎？

由於最近開始減肥，覺得最難的地方就是要戒飲料，因為之前習慣每天都要喝一杯手搖飲，畢竟真的很需要一杯甜飲來解工作的苦悶，所以徹底戒飲料這件事， ...

先承認本人是重度糖分愛好者，全盛時期可以喝下珍波椰全糖，現在想起來都覺得可怕，後來想要戒手搖是答應朋友要當伴娘了，想說至少能再瘦一點點…， ...

但以往每天兩杯飲料的我，突然要戒實在有點痛苦，只好先從喝比較不甜開始。今天中午到公司樓下超商買午餐，以往喝慣的包裝飲料都不能選了，在架前站了 ...