生酮飲食副作用ptt、生酮飲食猝死、生酮飲食禁忌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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生酮飲食是超高脂肪（75%）、低蛋白質幾乎無碳水化合物（<5%）的飲食方式 ... 等這種飲食方式腸胃道的菌叢會直接全滅吧感覺免疫力會下降耶減肥效果不 ...

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最近這段時間，有一個名詞相當熱門：「生酮飲食」。在一般人的印象中，生酮飲食具有許多正面效果，例如可以用來減肥，或是控制糖尿病等；但是具有醫學相關背景的人， ...

生酮飲食是因為現在肥胖的人太多，所衍生出來一種健康的飲食方式，重點在於減少碳水攝取，大部分都吃肉跟菜，但是還是要運動才行但是不曉得為什麼有 ...

以前阿有時也會看到有人在推高碳低脂、低碳高蛋白之類的健康飲食或者飲食療法 ... takechance: 其實不用生酮啦，間歇斷食就有效果20F 220.141.67.141 ...

－2019-2020-2021 網路、ptt 優點好處/缺點副作用彙整條列－. 生酮飲食的缺點與副作用1：適應期容易覺得精神不濟、身體無力 ...

（ketogenic diet）幾乎不能吃可消化性的碳水化合物（澱粉、水果、糖等），能強迫脂肪代謝而達到瘦身效果，因此生酮飲食在這幾年成為新潮的飲食法。

生酮飲食菜單ptt資訊懶人包(1)，其實也不知道能不能算生酮飲食畢竟也沒去測酮體濃度原則上偏向高油低碳大約...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:118.161.241.241※文章 ...

生酮飲食副作用ptt ，你想知道的解答。其實生酮飲食都騙人的啦那個就是要你三餐都不能喝醣類一段時間後你身上的醣被...這種效率真的很可怕--※發信站:批踢.

生酮飲食吃低醣、適中、蛋白高油就是為了要讓身體待在營養性酮症的時間長一點，讓血酮濃度高一點（代表脂肪燃燒），而確定身體再燃脂的效果。進入穩定的酮症之後，就可以 ...