男人補氣湯、藥膳湯、中藥湯包在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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牛肉西紅柿湯是你不錯的選擇。牛肉是肉類（除肝臟）中含鐵最多的，中醫講也是補氣血，調脾胃上好的食物，且熱量也 ...

本人以前身體很虛的，以我的飲食調理經驗來看，補腎健脾湯要用含鋅高的食物來煮湯，比如排骨、羊肉、廋肉等，還有養腎氣的枸杞、山藥、葛根等。比較簡單的方法是每天早上 ...

男人補氣血吃什麼好推薦這些食物 · 1、黑芝麻. 黑色和紅色的食物多有補血的功效。 · 2、紅棗. 養胃健脾、補血安神；又能滋潤心肺、調和營衛、促生津液、通關 ...

男人易傷氣，女人最耗血，因此男人要注重補氣，女人要注重養血。只有抓住男女養生的根本，我們的身體才會更加健康，生活才會更加幸福。男人補氣篇.

氣血不足可以試試這些食療，其實無論是男人還是女人，補氣補血都是很重要的。一、當歸紅棗排骨湯. 原料：排骨一根，枸杞，紅棗12枚，當歸4片。做法： ...

男人补气血的汤 · 山药排骨养颜汤 · 补气降糖的北芪黄鳝汤 · 滋阴补气三元汤 · 补气长寿汤 · 补气提神干果汤 · 补气乌骨鸡汤 · 雪梨炒牛肉补气血健脾胃的好菜 · 当归红糖鸡蛋汤.

男人除了常喝以上补血气汤品，平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、 ...

男人氣血不足，需要補氣血，應該怎麼做呢?多喝湯是補氣血的好選擇，那麼呢?小編為你介紹一下。男人補氣血的湯. 一、牛肉西紅柿湯. 牛肉西紅柿湯是你不錯的選擇。

三種食材變成一道補湯，女人喝了補氣血，男人喝了強身體. 自古女人的身體比起男人就弱幾分，不僅是身高和骨架上的弱，而是身體弱，女人每個月都會有那麼幾天，這幾天 ...