番茄蛋炒飯熱量、番茄肉絲蛋炒飯、番茄蛋炒飯台北在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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蕃茄肉絲蛋炒飯 ; 卡路里目標1448 卡. 552/2000卡 ; 脂肪48.6 克. 18.4/67克 ; 鈉1603 毫克. 697/2300毫克 ; 膽固醇300 毫克. --/300毫克 ...

傳統做法的番茄炒蛋，會放入兩次油，一次用來炒蛋，一次用來炒番茄，再加上放糖調味，整體熱量偏高，一般炒一碗這樣的番茄炒蛋熱量在300-400大卡每一百克左右，相當於吃油 ...

熱量 : 555大卡. 食後感. 來一份蕃茄蛋炒飯，如何? 7-11 這款新上市的蕃茄蛋炒飯，吸引了目光. 有時候外宿時無法開伙，或者在商家都打烊熄燈後， ...

茄汁蛋包飯是最基本的蛋包飯，通常蛋包飯的組成是一顆蛋煎成的蛋皮，加上250克的炒飯（可能有少許火腿或肉絲），再加上番茄醬與油的熱量，一份蛋包飯 ...

width=100&height=100. 酸甜滋味的番茄醬，作成蕃茄蛋炒飯，簡單又美味的家常料理，一定要學起來喲～. 熱量. 看熱量., 五穀米做出來的飯較乾，做成蛋炒飯時，利用可果美 ...

营养素含量（单位：毫克）; 热量181大卡; 维生素A46ug; 蛋白质4.3克; 维生素B10; 脂肪3.61克; 维生素B20.18; 膳食纤维4.09克; 烟酸2.76; 碳水化物5.4克; 维生素E0.58 ...

一份200克的番茄蛋炒饭的热量大约在400卡左右。但需要注意的是，如果在烹制过程中加入了大量的油和盐，热量会相应提高。番茄蛋炒饭的 ...

芫荽. 少許 · 吻仔魚. 60g · 小番茄. 10顆 · 雞蛋. 3顆 · 洋蔥. 半顆 · 蒜頭. 3瓣 · 隔夜飯. 2.5碗 · 萬用胡椒粉. 2圈.

熱量 : 醣類: 690大卡脂肪: 199. 1019 | 蛋白質: 26g. 2月13日(四) ... 蛙蛋綠茶. 薑絲冬瓜湯. 味噌豆腐湯(豆). 2月14日(五). 麻香肉絲蛋炒飯 ... 番茄蛋炒飯. 冰糖燒雞.

5/23 星期一, 醣類(克g), 蛋白質(克g), 脂肪(克g), 總熱量(大卡Kcal) ... 鮭魚蛋炒飯, 98, 28, 28, 744 ... 副菜, 鮮菇豆腐, 季節時蔬, 炒鵝白菜, 三色玉米蛋.