簡易三杯杏鮑菇、蒜炒杏鮑菇、麻油杏鮑菇在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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杏鮑菇含有許多人必需要的胺基酸，還有維生素、重要礦物質等，且低脂肪、低膽固醇、低熱量，透過三杯的方式呈現，在味道、營養、口感都是非常討喜的 ...

杏鮑菇富含蛋白質與人體所需的多種氨基酸，而且含有豐富的膳食纖維，營養價值極高，做成三杯料理，更加下飯哦！＜三杯杏鮑菇＞材料：三人份1.

三杯不只能炒三杯雞，來炒口感Q 彈的杏鮑菇也很適合唷～喜歡菇類的朋友可以試試看.

三杯杏鮑菇料理怎麼做才好吃？這裡有236 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：三杯杏鮑菇蛋炒玉米筍（素）, 簡單版之三杯杏鮑菇（家常菜）（方便素）（簡單料理）, 三杯 ...

1. 杏鮑菇切厚片，表面劃刀備用；醬油膏、米酒、糖、黑胡椒少許調成醬汁。 · 2. 乾鍋下杏鮑菇、薑片、蒜頭、煎到菇兩面焦香。 · 3. 下醬汁炒勻，下九層塔、 ...

昨天，和秋菊阿嬤到大賣場購物時，被有機栽培的杏鮑菇和它的試吃會所吸引。嚐了幾口，全程質地細緻而軟Q，毫無呆硬礙口之感，頗覺驚艷。

【三杯杏鮑菇】比例秘訣大公開！簡單做，下飯單吃都可以！「顛覆你對素食的想像！好吃又健康！」「神似中卷的料理居然是杏鮑菇？

食材大集合。 ... 蔥切段、辣椒切段、薑切片、蒜頭去皮，杏鮑菇劃刀，並在表面劃刀方便入味。 ... 三杯雞粉與水做調和後備用。 ... 開中小火，倒入杏鮑菇，煸至表面上色後起鍋 ...

1杏鮑菇洗凈、切滾刀塊，如果杏鮑菇非常粗壯，可以將其先縱剖開再切。 2彩椒去掉蒂，挖去中間的子，然後洗凈、切片；姜洗凈、切片。

三杯杏鮑菇 ﹞ 三杯料理就是開胃下飯的保證! 雖然常常聽到三杯雞三杯....什麼的只知道很好吃但倒是不知道為啥會叫三杯後來看網站才知道原來三杯代表了 ...