紅蘿蔔 小黃瓜 生吃、可生食蔬菜、嫩菠菜 生吃在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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紅蘿蔔 小黃瓜 生吃在營養師認證[17種蔬菜]煮熟比生吃更營養! 沙拉最愛萵苣.紅蘿蔔 ...的討論與評價
想要吃到更豐富的胡蘿蔔素，不妨把紅蘿蔔、小黃瓜、萵苣等，這些常拿來當沙拉的食物給炒過，不僅能吃到原本的營養，吸收率也會大大提升，發揮食物本身營養價值。
紅蘿蔔 小黃瓜 生吃在營養師認證「17種蔬菜」煮熟比生吃更營養！ 沙拉最愛萵苣 ...的討論與評價
所以，想要吃到更豐富的胡蘿蔔素，不妨把紅蘿蔔、小黃瓜、萵苣等，這些常拿來當沙拉的食物給炒過，不僅能吃到原本的營養，吸收率也會大大提升，發揮食物 ...
紅蘿蔔 小黃瓜 生吃在紅蘿蔔、蕃茄煮過更營養！營養師揭「這些菜不宜生吃」的討論與評價
台安醫院營養師劉怡里表示，並不是所有的蔬菜都能生吃，有些則需加油煮過，才能釋出維生素，營養價值更高。 ... 沙拉最愛萵苣、紅蘿蔔、小黃瓜也在內
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紅蘿蔔 小黃瓜 生吃在意想不到！生吃小黃瓜竟有這壞處 - 康健雜誌的討論與評價
但同時小黃瓜也含有一種維生素C分解酶－壞血酸氧化酶，它會破壞維生素C，在與其他蔬果共食時，容易破壞其他蔬果所含的維生素C，因此小黃瓜其實並不宜生吃 ...
紅蘿蔔 小黃瓜 生吃在很多蔬菜可以生吃，但這5種如果沒煮熟就吃肯定會生病的討論與評價
其中甚至還有些蔬菜是被鼓勵生吃，以保存營養素，例如小黃瓜、大黃瓜、番茄、美生菜、甜椒、紅蘿蔔與高麗菜。 有5種蔬菜千萬不能生吃. 但絕大部份的蔬菜， ...
紅蘿蔔 小黃瓜 生吃在營養師認證「17種蔬菜」煮熟比生吃更營養！ 沙拉最愛萵苣的討論與評價
那就要更掌握食材特性，你知道有些食物炒過比生吃更營養嗎？ 胡蘿蔔素加油脂提升身體 ... 煮熟比生吃更營養！ 沙拉最愛萵苣、紅蘿蔔、小黃瓜也在內 ...
紅蘿蔔 小黃瓜 生吃在營養師認證「17種蔬菜」煮熟比生吃更營養！ 沙拉最愛萵苣的討論與評價
所以，想要吃到更豐富的胡蘿蔔素，不妨把紅蘿蔔、小黃瓜、萵苣等，這些常拿來當沙拉的食物給炒過，不僅能吃到原本的營養，吸收率也會大大提升，發揮食物 ...
紅蘿蔔 小黃瓜 生吃在常春月刊- 小編超愛生吃紅蘿蔔、小黃瓜耶...... - Facebook的討論與評價
TTVC.COM.TW. 營養師認證「17種蔬菜」煮熟比生吃更營養！ 沙拉最愛萵苣、紅蘿蔔、小黃瓜也在內. 想要吃到更豐富的胡蘿蔔素，不妨把紅蘿蔔、小黃瓜.
紅蘿蔔 小黃瓜 生吃在生吃比熟食好？營養師：其實這些食物炒過更營養！-第2頁的討論與評價
所以想要吃到更豐富的胡蘿蔔素，不妨把紅蘿蔔、小黃瓜、萵苣，這些常拿來當沙拉的食物給炒過吧！而依舊喜歡吃生菜沙拉的朋友，提醒一定要將生菜洗 ...
紅蘿蔔 小黃瓜 生吃在健康網》這些「菜」生吃也很美味營養師推11種方便攝食營養高的討論與評價
鄭惠文分享了11種可直接吃的蔬菜，包括牛番茄、小黃瓜、青椒、胡蘿蔔、洋蔥等，助補充營養。（圖取自freepik）. 〔健康頻道／綜合報導〕多吃蔬菜可 ...