紅醬義大利麵熱量、鮮蝦紅醬義大利麵、紅醬義大利麵比例在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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由上面的解說你已經可以算出每一種義大利麵大致的總熱量。若是選擇清炒150大卡+麵體300 大卡+ 配料共250大卡，一份清炒義大利麵是700 大 ...

香Q有勁的義大利麵，相信很多人都喜歡，無論是搭配白醬、紅醬或青醬都相當美味，配料也十分多樣化，令人百吃不膩。其實義式飯麵料理熱量並不低， ...

助理編輯／陳婉萁吃美食的同時也要注意營養均衡，好味營養師品瑄在YT頻道告訴大家，義大利麵各式醬料的【熱量排名】她不僅分析其中成分還計算卡路里， ...

「義大利麵」是許多人都喜愛的異國美食，不過你知道義大利麵暗藏的熱量可不少嗎？挑對口味還可以當作減重美食！對此，就有不少饕客認為「白醬」熱量 ...

市售義大利麵條熱量：乾生重100g約為350大卡上下，蛋白質大約為12g、脂肪2g、碳水化合物71g。一般來說，外食的一人份麵量大約為生重65-90g不等（一人份生 ...

每100克生重的義大利麵約360卡，一般在外食吃一人份的麵量大約落在70～90克左右。所以如果我們單吃麵的話熱量其實是不會很高的。再來我們看醬料，一般 ...

「紅醬」是以大番茄為基底，熱量較低，但是因為番茄是比較酸的水果，為了控制義大利麵整體的美味程度，許多店家都會再添加蕃茄醬、砂糖來平衡酸味。番茄醬 ...

「白醬」的製作過程加入了奶油、麵粉、鮮奶油等高油脂、高醣份的材料，雖然味道十分濃醇，但熱量亦相對較高，瘦身時應該盡量避免。「紅醬」是以大番茄為 ...

○白醬：319kcal。 ○青醬：298kcal。 ○紅醬：211kcal。 ○清炒：136kcal。主菜食材. ○義大利 ...

「選對醬料」義大利麵其實很享瘦！專家揭地雷醬...少碰啊 · 1.紅醬（50大卡／100公克）. 紅醬是用橄欖油、新鮮蕃茄和番茄醬熬煮而成，熱量稍高。 · 2.白醬（ ...