素炒山藥、炒山藥絲、山藥炒香菇在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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清炒山藥是一道養生的素食料理，入秋後，建議多吃白色食物養肺，山藥含有豐富的酵素、維生素B1、維生素C、鈣與鉀等營養，能提升免疫力，健脾益胃， ...

素食山藥料理怎麼做？愛料理精選49篇簡易食譜做法與步驟，有最新的山藥小米粥、煎山藥、山藥蘋果沙拉、【厚生廚房】山藥煎餅。以及山藥煎餅、涼拌山藥、山藥餅等相關 ...

1.山藥、紅蘿蔔洗淨削皮切條，杏鮑菇洗淨切條，香菇泡軟切條，小白菜洗淨切段 · 2.鍋中放油，下香菇、紅蘿蔔炒香 · 3.下山藥、杏鮑菇，加50cc的水，調味-鹽 ...

枸杞炒山藥-健康素一素 ... 作法：. 枸杞洗淨瀝乾。綠花椰洗淨切小朵。黑木耳洗淨切絲。山藥洗淨去皮，切粗絲。 ... 炒鍋起鍋加入油脂、黑木耳略炒。改中 ...

1.山药去皮切片！2.胡萝卜，青椒，姜蒜切片。干香菇泡发！3.山药快速过水（口感脆，不粘锅）！4.爆香姜蒜，放入香菇翻炒一分钟！5.放入胡萝卜翻炒！6.在放入山药翻炒 ...

每月可領取2 張商品優惠券，滿足你所有的下廚需求。純素—山藥南瓜炒烏龍. 紅蘿蔔少許• ...

第2道：青椒肉絲炒山藥 · 1.山藥洗乾淨後去皮切成薄片備用。 · 2.辣椒香菇切絲切片備用。 · 3.開火後油倒入炒鍋，熱了之後將肉絲放入爆炒八分鐘後起鍋備用。 · 4.開火，爆炒 ...

红萝卜半个切丝，木耳泡发后掰成大小合适的块，山药削皮切片，泡水中. 步骤2 素炒山药的做法图解. 葱和蒜切碎. 步骤3 素炒山药的家常做法.

素炒山藥怎麼炒 · 1、主料：山藥300克、輔料：胡蘿蔔50克、香蔥2棵、食油1勺、食鹽2克； · 2、山藥去皮后，切薄片，然後放水中浸泡10分鐘，再撈起瀝水； · 3 ...

素炒山药的详细做法步骤：1、准备好原料2、山药去皮，切成菱形，泡入清水中3、青红椒切片备用4、炒锅倒油，油热后放蒜片炒香，放入山药片翻炒5、倒入青红椒...