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有誰可以幫我算三明治熱量這個三明治叫做養生三明治~內容有:3片全麥土司 ... 豆漿|材料|饅頭|高麗菜|麵粉|沙拉|紅豆|烹飪|電鍋|西餐|素食|玉米|早餐|.

素食三明治熱量：不瘦反胖素食減肥法的5大禁...，其實妳已吃進足以跑一圈馬拉松的熱量，而且除了走路去買晚餐，幾乎沒有在運動...卡路里的累積是變胖的途徑， ...

營養分析: 提供熱量152.5大卡. 醣類(含膳食纖維)32.5公克. 脂肪0公克(芝麻的脂肪含量已併入 ... ... 對有減肥需求的人來說，一天的總熱量需要控制在1100-1200卡，早餐約 ...

1. 水果沙拉: 食材包括. 聖女番茄2顆. 西瓜 (紅.黃)各2塊. 木瓜 1塊. 香蕉 1/6個. 蓮霧 1/6個 · 2. 全麥芽菜三明治. 食材包括: 2片全麥土司.蕃茄一片. 苜蓿 ...

熱量, 435.4大卡 ; 蛋白質, 8.2公克 ; 脂肪, 20.2公克 ; 飽和脂肪, 7.8公克 ; 反式脂肪, 0公克.

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素食三明治营养成分:623能量(千焦),8.0蛋白质(克),9.0脂肪(克),1.4饱和脂肪酸(克),4.7单不饱和脂肪酸(克),2.2多不饱和脂肪酸(克),0胆固醇(毫克),9.0碳水化合物(克),4.6 ...

熱量：231.5kcal 總匯三明治熱量：329kcal 鮪魚三明治熱量：287.5kcal 肉鬆蛋三明治熱量素食麵線熱量多少貿易網oldsec.com 全麥素食三明治熱量|Fection| 全麥素食 ...

早餐很重要，應選擇營養豐富，容易消化，且好吸收的食物。纖維質含量豐富的食材是必備的。建議早餐三明治可以自己這樣配，多蔬果、少糖、少油、少熱量，可隨時視取材 ...

食物名稱：素食紫米飯糰食材種類：紫米素鬆酸菜豆干照片是否為自行拍攝：是我同意 ... 提醒老闆不要加美乃滋，並將三明治切成多份和朋友們分享，以免熱量攝取過多囉！