素食減醣便當、高蛋白蔬菜、素食減醣便當在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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醣類：醣類是必須減少的食物，扣除含精緻糖食物之外，就是碳水化合物的量必須減少，白飯、白饅頭、白吐司是精緻澱粉，缺乏許多維生素、礦物質及膳食纖維， ...
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2021年10月20日 — 秋高氣爽最適合外出遊玩，雖說疫情稍微緩解，但還是要小心。手作飯糰、沙拉、三明治等輕食便當是秋遊最佳選擇。