義大 利 麵 低GI、義大利麵油嗎、低GI 麵條在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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義大 利 麵 低GI在不怕發胖、血糖飆升，吃義大利麵注意這4點就行的討論與評價
不過仔細來檢視GI值的話，義大利麵的GI值為65，相比白米的GI值84、吐司的GI值91，其實是屬於低GI的食物。製作義大利麵麵條所使用到的麵粉，是麥子裡質地最硬的粗粒小麥 ...
義大 利 麵 低GI在義大利麵是低GI好食物！7步驟煮出健康美味...專家曝「低卡醬 ...的討論與評價
但想煮得健康、美味其實有訣竅。義大利麵為全穀類製品，本身抗性澱粉含量高，能降低脂肪儲存，且跟升糖指數為84的白米、 ...
義大 利 麵 低GI在麵食日／避開這兩種，義大利麵其實熱量很低 - 康健的討論與評價
義大利麵 為全穀類製品，本身抗性澱粉含量高，能降低脂肪儲存，且跟升糖指數為84的白米、80的白麵相比，義大利麵的升糖指數較低（GI值＝60），也就是吃完 ...
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義大 利 麵 低GI在低GI健康飲食-義大利麵篇的討論與評價
義大利麵 採用100%杜蘭小麥製作，蛋白質含量比高筋麵粉豐富，相對澱粉成份較少，符合低GI飲食觀念，營養師常以義大利麵作為糖尿病患者的飲食控制菜單。
義大 利 麵 低GI在麵類都是高升糖食物？破解迷思！營養師大推：6種「低GI ...的討論與評價
其實，低升糖指數食物大多共同特性，就是富含纖維、精緻度低（少加工）等，例如燕麥、雜糧麵包、玉米、義大利麵，較酸或較脆、硬的水果等，而高升糖指數 ...
義大 利 麵 低GI在幸福減肥法！義大利麵越吃越瘦 - World Gym Blog的討論與評價
全世界極受歡迎的義大利麵，不管是口味或形狀都千變萬化，大人小孩都愛。經研究證明，長期吃義大利麵，不只不會變胖，還有瘦身效果，這都要歸功於它的澱粉 ...
義大 利 麵 低GI在少碰青醬！義大利麵這樣吃才會瘦 - 華人健康網的討論與評價
很多人怕胖不敢吃澱粉，只好忍痛拒絕義大利麵！其實，義大利麵屬於低GI食物，可以減慢澱粉消化速率，而全麥麵粉製作的麵條又富含「抗性澱粉」，可以 ...
義大 利 麵 低GI在聚餐不怕！義大利麵這樣吃才會瘦 不邪惡澱粉 瘦身好朋友 ...的討論與評價
其實義大利麵本身算是不錯的麵食唷！ 主要由『小麥粉』構成，義大利麵的GI值只有「56」 ，算是澱粉類中低GI的食品，跟糙米 ...
義大 利 麵 低GI在吃義大利麵真享瘦？ 低GI飲食減重新妙招 - NOW健康的討論與評價
該研究可能使得美國或其他國家修正對飲食的看法。 另外，義大利麵屬於低升糖（GI）指數的食材，吃了之後血糖值不會快速升高，胰 ...
義大 利 麵 低GI在ψ減肥餐3ψ 一週一公斤，義大利麵瘦身餐5招術!的討論與評價
選擇GI值在60以下的食品很重要. 義大利麵的原料是小麥與水，GI值才56. 白飯可是高達了84! 像糙米、全麥這些越粗糙或越少加工的食物都屬於低GI ...