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因為看大部分的文章想改善好像都是以為有氧為主,對了也請教一下胰島素阻抗的正常值是多少呢,網路上太多種說法,所以想詢問版上的專業人士,謝謝。 我沒 ...
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胰島素阻抗ptt在[問題] 胰島素阻抗? - 看板MuscleBeach - PTT網頁版的討論與評價
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在你極度飢餓時,短時間大量攝取那麼多碳水化合物,體內胰島素會一下子飆很高,久而久之,其實每個肥胖的人都有“胰島素敏感”的症狀。 關於胰島素阻抗,可以參考康健這 ...
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