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苜蓿芽潤餅捲熱量在蔬果彩虹潤餅捲 - 台灣癌症基金會的討論與評價

清明節吃潤餅,已成為國人一項應景習俗,只要應用「蔬果彩虹579」的原則, ... 低熱量:比起傳統潤餅一個約385-500大卡,吃完蔬食彩虹潤餅捲不會增加身體負擔,且很有 ...

苜蓿芽潤餅捲熱量在影/超肥!2份潤餅=1便當「抽換食材」熱量爆減...還不快照做的討論與評價

3. 取潤餅皮2張,鋪上蝦肉、柳橙,再將碎甜椒、苜蓿芽及花生粉放入,捲起即可。 營養特點:這分潤餅熱量約120大卡,符合高纖維、低熱量原則,水果可依當季 ...

苜蓿芽潤餅捲熱量在營養師建議:春捲食材蔬果可替代 - 優活健康網的討論與評價

選擇潤餅當正餐,二張潤餅皮相當1/4碗飯,一次吃2捲,相當於攝取約500-600大卡的熱量,且符合高纖飲食,飽足感也夠。如當點心食用可選用蔬果潤餅,其熱量 ...

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    食物名稱:素食潤餅捲(不加糖粉不加醬料不加花生粉) 337g ◎ 食材種類:潤餅皮一張高麗菜豆芽紅蘿蔔(以上青菜川燙後有拌入少許油) 豆乾菜脯酸菜◎ 是否為自行拍攝: ...

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    苜蓿芽潤餅捲 |纖腰早餐- 活力起士潤餅(2捲) #苜蓿芽潤餅捲 材料調味料作法. ... 每100公克苜蓿芽中所含熱量為18卡,膳食纖維2公克。為低油脂、低熱量、高纖維、高酵素 ...

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    兩片蘋果約6.7顆葡萄乾約兩小匙花生粉(老闆說沒有加糖) 香菜苜蓿芽紫高麗沙拉(擠了三條) 蘿蔔絲約一兩匙素肉鬆還有一種粉.. 但我不知道是什麼囧全麥餅 ...

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    苜蓿芽潤餅捲熱量在潤餅熱量計算南北差很大?越往南熱量越高!3替換吃法不怕胖的討論與評價

    潤餅熱量 約為230大卡,將潤餅炸過後成為春捲,熱量約增加至300大卡. ... 的蔬菜當潤餅內餡,例如高麗菜、胡蘿蔔絲、韭菜、香菇絲、苜蓿芽、豆芽菜等。

    苜蓿芽潤餅捲熱量在分享健康潤餅DIY 輕鬆過節無負擔 - 衛生福利部桃園醫院的討論與評價

    除了潤餅裡常見的餡料如高麗菜、豆芽菜、紅蘿蔔、香菜外,自製潤餅時,不妨加入各種顏色的蔬果,如:小黃瓜、苜蓿芽、彩椒、菇類、奇異果、蘋果、 ...

    苜蓿芽潤餅捲熱量在低熱量潤餅食譜【NUTRITION.ASPX】 - 虎尾 - 天主教若瑟醫院的討論與評價

    低熱量潤餅食譜. 名稱:健康潤餅. 材料: 主食類:千張皮1張. 肉類:豬肉5克、豆乾5克、蛋1/4個. 青菜類:豆芽菜10克、紅蘿蔔10克、小黃瓜15克、苜蓿芽10克、蘆筍20、 ...

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