蓮藕章魚綠豆湯功效、蓮藕章魚雞腳湯、蓮藕章魚冬菇湯在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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從小覺得這個湯好飲，原來它也是個有益而且沁人脾胃的滋補湯水，註冊中醫師邱穎琳就指「蓮藕章魚綠豆湯」有補益氣血、滋陰潤膚之效，對身體相當有益。

今天來煲蓮藕章魚綠豆湯，這款湯水可以補氣益血，健脾開胃，而且非常好喝，章魚的鹹香味非常濃郁，是我最愛的老火湯之一，每次煲都喝一大碗！

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蓮藕章魚綠豆湯可以補氣益血，健脾開胃，而且非常好喝，章魚的鹹香味非常濃郁，是我最愛的老火湯之一，每次煲都喝一大碗！

【蓮藕章魚綠豆湯健脾開胃】秋冬正是蓮藕最當造、全年最粉嫩的時候，配搭章魚煲湯仲有健脾開胃的作用。蓮藕當造，還需靚章魚配合！休魚期後，靚章魚陸續歸來， ...

綠豆有助緩和燥熱，而章魚含有豐富的蛋白質，蓮藕在秋冬非常當造，再配上清甜的粟米和紅籮蔔，香濃可口，真的非常好喝！這款湯水傳統的煲法會用上豬骨去煲 ...

綠豆、無花果、蜜棗、陳皮，洗淨後浸泡半小時； · 章魚洗淨，用剪刀剪成小件，浸泡20分鐘令章魚軟身，移除剩餘的髒物和內臟，並清洗乾淨； · 鍋中加入室溫水 ...

... 功效方面，鱆魚具補氣養血之效。由於蓮藕和鱆魚較為燥熱，所以同時間要放入綠豆，綠豆有清熱解毒的功效，如果綠豆放得愈多，清熱解毒效果更強。

蓮藕章魚綠豆湯 (350克) - 附湯料 ... 章魚有滋陰養胃、補血益氣等功效，配合蓮藕、綠豆等養生食材熬湯，有健脾祛濕、補氣養血及清熱解毒等功效。對於氣血不足、容易熱氣人士 ...

【蓮藕當造蓮藕章魚綠豆湯健脾開胃】 · 1. 大章魚預先浸水2小時，陳皮浸水15分鐘至軟身去囊，綠豆浸水30分鐘、蓮藕去皮洗淨 · 2. 生蓮藕中間切開，倒入未煮 ...