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蕎麥 麵熱量 ptt在誤會大了！「12款麵食」熱量排行曝：蕎麥麵排第4…最低竟是它的討論與評價
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蕎麥 口感拉麵食感⭐ ~蕎麥全麥麵食低卡放肆吃~ ~持久飽足滿足口慾~ ⭕全台最低熱量⭕ 麵條Q彈涮嘴醬包濃郁入魂 低卡高纖維熱量不到150卡~~ 熱量是泡麵的1/4 脂肪 ...
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蕎麥 麵熱量 ptt在單吃蕎麥麵真的可以減肥！？的討論與評價
拿全蕎麥跟青菜煮成粥，和水大概是1：8，不禁同等單位熱量更低，飽腹感更強，配合上高蛋白低脂肪的雞胸肉牛肉等等效果也不錯，不用擔心挨餓讓減肥失敗。
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