蜜棗煲湯處理、黑蜜棗功效、蜜棗乾功效在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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很多人煲湯時會加蜜棗，令湯水更鮮甜。但有營養師指出，一顆蜜棗等於3顆方糖（15克糖），多吃有損健康！若不加蜜棗，又可用甚麼取代？今集《活得健康 ...

除了棗子的功效顯著，它還帶有甜味，大眾都喜歡把它加入菜式或湯水中補身。不過，原來蜜棗、椰棗竟然無想像中好！今次我們邀請了註冊中醫師何慧潔和我們 ...

做法：1、鸡肉洗干净，砍块，冷水下锅加姜片焯水，煮出浮末捞起洗净。2、五指毛桃剪段或斩段。3、薏米扁豆赤小豆茯苓洗干净，提前用温水浸泡15-20分钟。4、将全部材料放进 ...

蜜棗方面，補氣血功效最弱，一般用作煲湯食療，有潤燥的功效，大部份人均適合食用，中老年人、青少年、女性尤其宜食用蜜棗。濕．熱勿吃棗. 濕氣重和血熱的人士（容易 ...

蜜棗料理怎麼做才好吃？這裡有175 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：乾墨魚蓮藕蜜棗粟米渴、希臘優格拌蜜棗烏魚子、牛奶蜜棗杏仁奶果汁、木耳蒟蒻佐蜜棗生菜沙律、 ...

蜜枣加汤里能使汤更清甜，还有清热润肺作用。梧州蜜枣一般用作煲汤，有清热润肺的功效。还有补血、健胃、益肺、调胃之功能，加之能使汤更清甜保健效果，适合全家饮用 ...

此外，果皮及蜜棗亦應凍水時落材料。滾湯所需時間則較短，所以可以將材料切細件，直接放入滾水中。食材會更易煮熟和出味。另外煲西洋菜湯也要滾水落材料，否則會容易 ...

蜜棗好硬，煲湯水前要浸一陣，或浸一小時嗎？ ,Baby Kingdom - 親子王國香港討論區.

食材合掌瓜2個紅蘿蔔1個椰棗8~10粒馬碲10～12粒豬展1件南北杏2湯匙作法: 1 ：. 廣告（請繼續閱讀本文）. 點解要用【椰棗】唔用【蜜棗】？

蜜棗怎麼做才好吃？學會這些小技巧，顆顆味道甜如蜜，口感軟又糯 · 1 冬棗倒在一個大盆子裡，加入2勺澱粉以及適量的水，攪拌均勻後浸泡5分鐘，接著用兩手 ...