親子丼蛋白質、吉野家菜單、吉野家牛丼在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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"親子丼"，雞胸肉加上滑嫩的雞蛋，保證滿足健身族群的你，健康、少油、高纖及富含蛋白質！做法很簡單而且只要花少少的時間就可以完成，繼續看下去怎麼 ...
親子丼蛋白質在【營養師專欄】熱量計算小教室日式親子丼篇 - iFit 愛瘦身的討論與評價
2. 對於一天熱量需求1500 大卡的人來說，親子丼中的2 份的豆魚肉蛋類，已達其所需的一半，其餘兩餐要多注意蛋白質的攝取量囉！ 3. 挑選丼飯時，建議以「挑 ...
親子丼蛋白質在全家親子丼- 碳水化合物與營養成分 - MyFitnessPal的討論與評價
您可在MyFitnessPal 找到全家親子丼- 親子丼以及超過2000000 種其他食品的卡路里、碳水化合物及營養成分. ... 15%18g蛋白質. 使用MyFitnessPal 追蹤主要營養素、卡路里 ...
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親子丼蛋白質在超級蛋白質雞肉親子丼 - 愛料理的討論與評價
防疫期間跟附近肉商買了很多新鮮肉品備在冷凍庫其中好幾袋分裝好的雞胸肉正在想晚餐突然閃過親子丼親子丼通常只有洋蔥絲為增加蔬菜量我加了高麗菜絲 ...
親子丼蛋白質在[心得] 親子丼超強高蛋白高碳水分享- musclebeach的討論與評價
以我最常煮的「超增肌」親子丼，蛋白質大概是70kg男性一天所需（1.5-2g / BW），增肌期的熱量缺口約還有1000-1500kcal，如果設定高碳日就多補充碳水； ...
親子丼蛋白質在一休教你做低卡減重料理–蛋白質滿分的雞腿親子丼的討論與評價
一休教你做低卡減重料理–蛋白質滿分的雞腿親子丼、清爽滑嫩的豆漿蒸蛋. Posted By leeyihugh on 2014-04-24. FB-41. 誰說減肥就不能吃好的，偶爾有空時我們也是可以來 ...
親子丼蛋白質在【親子丼蛋白質】一休教你做低卡減重料理–蛋... +1 | 健康跟著走的討論與評價
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親子丼蛋白質在[健人料理]美味雞腿親子丼熱量:368大卡的討論與評價
[健人料理]美味雞腿親子丼熱量:368大卡的詳細作法：蛋白質:35g 碳水化合物：20g 脂肪：15g IG:liuhuhu 哈囉! 今天有吃對東西嗎? 今天重訓+泰拳， ...
親子丼蛋白質在【親子丼蛋白質】資訊整理& 雞肉親子丼熱量相關消息 - Easylife的討論與評價
[健人料理]美味雞腿親子丼熱量:368大卡的精彩食譜。 蛋白質:35g 碳水化合物：20g 脂肪：15g IG:liuhuhu 哈囉! 今天有吃對東西嗎? 熱量(kcal) 758.2 蛋白質 .
親子丼蛋白質在鮭魚親子丼飯 - 一級棒∙鮮市集的討論與評價
鮭魚營養相當豐富，含有優質蛋白質及優質脂肪， 每100公克的魚肉中含7.7公克不飽和脂肪及 能降低三酸甘油酯的OMEGA-3 2.5公克是補充元氣的美味好食材 ...