酪梨壞處、酪梨壞處、酪梨牛奶減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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酪梨是一款高營養價值的食物，但可不是每個人都適合吃酪梨來養身體！特別是易過敏體質的人在食用上更須特別注意。對花粉、堅果或乳膠過敏的人可能就會 ...

酪梨是一種好油脂，能顧心臟、抗發炎，可以做成多樣的酪梨料理，但酪梨熱量較高，不宜吃太多，酪梨每天可以吃多少？酪梨怎麼吃更營養？

酪梨有著大量不飽和脂肪酸，能幫助分解膽固醇、控制血糖，同時，因為它大部分卡路里來自脂肪，而且還是好的脂肪！綿密的奶油質地口感，帶給你超強飽足感， ...

酪梨含有大量的不飽和脂肪酸，高溫烹調容易變質，建議以低溫料理為主，例如：涼拌。 · 若接觸花粉、堅果或是乳膠製品會造成身體不適，則很有可能對於酪梨也 ...

酪梨禁忌：哪些人不能吃酪梨？酪梨不能跟什麼一起吃？ · 對特定水果過敏者：酪梨可能引起過敏反應，如果您曾經對桃子、香蕉、瓜類等食物過敏，需留意是否 ...

酪梨（avocado）是原產於中美洲和墨西哥的一種重要熱帶水果，又稱牛油果及鱷梨（因為它呈梨形，有綠色、凹凸不平的皮膚，就像鱷魚一樣），根據考古學 ...

酪梨引起過敏(皮膚及呼吸道)：有的人對酪梨可能會產生過敏現象，主要症狀是過敏，如蕁麻疹、瘙癢、皮膚發紅或濕疹。雖然不常見，但酪梨導致過敏的案例確實 ...

四、酪梨不能跟什麼一起吃？酪梨禁忌有哪些？ · 過敏體質：如果對乳膠、桃子、香蕉、瓜類等食物過敏，就需要留意食用酪梨。 · 正在服用抗凝血劑的患者：酪梨 ...

另外營養師夏子雯表示酪梨籽含有維生素E、膳食纖維、兒茶素及綠原酸等抗氧化物質，煮茶喝對健康效果好，一起來看看... 廣告- 內文未完請往下捲動. 抗癌 ...