長豆營養成分、長豆減肥、長豆功效在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

長豆營養成分關鍵字相關的推薦文章

豇豆在台灣又俗稱菜豆，還有人稱呼它長豆、豆角、米豆等。 ... 一般人把菜豆當作蔬菜吃，不過，若就營養學角度來看，菜豆其實算是蛋豆魚肉類。

分析項分類分析項單位每100克含量樣本數標準差每單位重(22.0克)含量x1 一般成分熱量 kcal 35 8 一般成分修正熱量 kcal 30 7 一般成分水分 g 90.8 5 0.8000 20

碗豆改善視力。每100克碗豆中，維生素B1含量為0.49毫克，是毛豆的3倍之多，而天熱出汗會 ...

一、主食類（每份重量如下，含蛋白質2公克，醣類15公克，熱量70大卡）紅豆、綠豆：20公克（煮熟時60公克，一碗約四份主食）花豆（大紅豆）：40公克碗 ...

尤適宜糖尿病、腎虛、尿頻、遺精及一些婦科功能性疾病患者。豇豆，俗稱角豆、姜平、帶豆、羊角、豆角、飯豆、腰豆、長豆、裙帶豆、漿 ...

長豆，又名豆角、長豇豆、尺八豇，可分為綠、白兩類，產季主要在2月到9月之間。長豆的營養成分豐富，含有維生素A、B1、B2、C，與多種礦物質、蛋白質、 ...

豆角，又叫豇豆，是夏天盛产的蔬菜。含有各种维生素和矿物质等。嫩豆荚肉质肥厚，炒食脆嫩，也可烫后凉拌或腌泡。豆荚长而像管状，质脆而身软，常见有白豆角和青豆角两种。

另據研究表明，長豆能顯著降低血清膽固醇的含量，有利於高血壓患者的康復，可作為高血壓患者的保健蔬菜。長豆中還含有效成分能抑制癌細胞的生長，豐富的粗 ...

2017年2月28日 — 豇豆是很多人都喜歡吃的一種蔬菜，他的營養價值也非常高，那麼常吃 ... 豇豆，俗稱角豆、姜平、帶豆、羊角、豆角、飯豆、腰豆、長豆、裙帶豆、漿豆。

商品內容 · 長豆，又名豆角、長豇豆、尺八豇，可分為綠、白兩類，產季主要在2月到9月之間。長豆的營養成分豐富，含有維生素A、B1、B2、C，與多種礦物質、蛋白質、葉酸等。