降低雄性激素、抗雄激素購買、抗雄激素藥物在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

降低雄性激素關鍵字相關的推薦文章

1. 減重和運動 · 2. 靠飲食來降低雄激素 · 3. 纖維 · 4. 食用含鋅的食物 · 5. 避開乳製品 · 6. 食用更多蛋白質 · 7. 減糖 · 8. 把油換掉.

靠飲食來降低雄激素：GI 是用來測量食物中有多少碳水化合物會提高血糖，低升糖指數是少於五十五（最高為一百）。在一項研究中，採用低升糖指數飲食的 ...

1. 攝取適量必須脂肪酸當分泌不足時，可透過動物內臟、牡蠣、紫菜等富含鋅的食物，來進行雄性激素的補充；而過量時，則要避免食用上述食物，可多吃黃豆及豆製品，來增加雌 ...

1、多做运动。 · 2、针灸疗法。 · 3、多吃黄豆及豆制品。 · 4、不熬夜睡眠不足会导致新陈代谢失调。 · 5、泡澡。 · 6、随时随地做个按摩。 · 7、献血。 · 8、服用能降低血液中雄 ...

想要降低雄激素，妳可以食用有機雞肉和火雞肉、含汞量低的魚，以及草飼牛肉。大多數人都沒有食用足量的瘦肉，我建議根據妳的淨體重（除脂肪體重），每一磅 ...

抗雄激素（anti-androgens），或稱為雄性激素拮抗劑（androgen antagonists）。於1960年代時被發現，藉由阻斷特定的受體而抑制雄性激素的作用。可以競爭細胞表面的接受器或 ...

对于女性来说，常吃大豆制品可以帮助补充雌性激素，减轻雌激素不足带来的健康风险。但是，如果男性食用过多的大豆制品，则会降低男性体内的雄性激素水平。

目前沒有藥物能夠完全治癒多囊性卵巢症候群，因此患者要記得建立健康的生活型態，不抽菸，多運動，注意飲食選擇，降低生活壓力，注意生活作息，如此都有助於維持荷爾蒙的 ...

如何自然地降低雄性激素？補充維生素D。維生素D對我們的卵巢、子宮內膜和腸道的健康運作至關重要。力量訓練。力量訓練可明顯改變身體成分，從而降低 ...

如何降低女性的雄激素水平. 女性的雄激素水平偏高会引发痤疮、体重增加、毛发过多和胰岛素抗性等问题，甚至还可能因此患上多囊卵巢综合征（PCOS），一种会引起经期疼痛 ...