韓式烤肉飯熱量、烤肉熱量、白飯熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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高敏敏在臉書粉專「營養師高敏敏」發文指出，以每100g的熱量數值來看，韓式料理的熱量前3名分別是，韓國炸雞408大卡、辣炒年糕320大卡、韓國烤肉265大卡； ...

生活中心／丁雅芳報導韓流控快看，即使不能出國也別錯過美食！營養師高敏敏介紹，韓式料理必吃美食熱量排行，最肥的居然不是辣炒年糕。

每次看韓劇裡的歐爸們都是一口炸雞配一口啤酒，或是辣炒年糕再加上融化的起司～香濃的湯汁和醬料，熱量很容易就爆表了！！快來看看韓式料理要怎麼選才 ...

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每日目標. 這項食品如何符合我的每天目標？卡路里目標1417 卡. 583/2000卡剩. 美體目標：. 心臟健康. 脂肪55.3 g. 11.7/67g剩. 鈉943 mg. 1357/2300mg剩.

拌飯配料常用大量的時令蔬菜，加上雞蛋和少許肉末，算是韓式料理中的均衡餐點。只是有些店家會將配菜先拌過油脂，仍然不可因為看起來高纖就放肆大吃喔！

「韓流襲台」，許多民眾喜愛吃韓國料理，尤其看著韓劇中的美食，總會不自覺吞口水，甚至立即拿起手機，搜尋好吃的韓式餐廳，大快朵頤一番。

韓式烤肉通常最喜歡油脂較多的五花肉、三層肉。菜單 ... 營養師 #韓式料理 #四米大石鍋拌飯專賣 #涓豆腐 ... 咪咪紫菜捲 #韓式飯捲 #熱量控制 #外食

韓劇的進攻讓民眾對韓國美食躍躍欲試，韓式炸雞、部隊鍋、辣炒年糕等更被列為必朝聖品項，不過營養師提醒在哈韓的同時也要留意熱量的攝取，才不會吃到肥滋 ...

韓式烤肉襯出泡菜拌飯的不凡風味，一口就入魂～不上館子，也能輕鬆品嚐韓式風味餐... 熱量568大卡、蛋白質16.2公克、脂肪21.1 公克、飽和脂肪2.48公克、反式脂肪0.0 …