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鮪魚吐司 :327kcal、含鈉398.5mg。 燻雞吐司:328.2kcal、含鈉460.7mg。 培根蛋吐司:345kcal、含鈉453.2mg。

鮪魚蛋吐司熱量在[中式早餐]熱量排行曝光! 各類第一名肥到爆...你正在吃嗎?的討論與評價

基本上,拿了就走的三角形三明治,熱量約在250∼350大卡;若是現做的方形三明治,如火腿蛋吐司、鮪魚蛋吐司、培根蛋吐司、肉鬆蛋吐司等,熱量則是在300∼450大卡之間。

鮪魚蛋吐司熱量在早餐吐司熱量排行榜曝光網見「冠軍」驚呼:小孩超愛的討論與評價

高敏敏也列出「常見的8種吐司」的熱量排行榜,其中冠軍為肉鬆蛋吐司,一份高達426大卡、鈉含量則有640.2毫克,相當驚人、亞軍則是香雞蛋吐司,熱量415 ...

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    Carol Huang哈囉~吐司120 大卡+小黃瓜、生菜、番茄20 大卡+水煮鮪魚2 湯匙25 大卡+美乃滋一湯匙100 大卡+番茄醬5 大卡=270 大卡。 美乃滋是以油、糖、蛋製成, ...

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    蔬果汁一定要選擇不加糖現榨的,能攝取豐富的膳食纖維,而起司蛋吐司可以換成全麥的,有主食、有蛋白質、有纖維質,且少油少鹽,加起來熱量能控制 ...

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    鮪魚 沙拉蛋吐司. 產品特色, tuna salad & egg sandwich. 營養標示, 容量:272 熱量(大 ...

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    原來是「M2輕次方超能奶昔PLUS+」,熱量大約100大卡,卻含有相當於2顆雞蛋的蛋白質、10棵花椰菜的膳食纖維、25顆橘子的維生素礦物質、2片吐司的碳水化合物 ...

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    【艾莉絲的健康瘦身廚房】鮪魚起司蛋吐司香噴噴的鮪魚、營養荷包蛋和濃郁起司,將之鋪在烤至微焦的全麥吐司上,一口咬下,鹹香的滋味溢出, ...

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